Fitness Seller

Wat eet je nu?

Spaghetti
Tonijn met groenten
Feta kaas
Melk
Koffie
 
400gr runder gehakt
1L volle melk
 
Kip met gebakken aardappeltjes en sla met tomaat :lick:.
 
Normaal eet ik straks gekookte ei-eiwitten, maar dit keer ga ik het anders doen: Ei-eiwit omelet (zonder zout, zonder vet). Ik heb al eiwit van de ah (in pakje). Uiteraard braad ik het met Pam's. Omelet in stukjes, fruit erdoor, en smullen maar.
 
Normaal eet ik straks gekookte ei-eiwitten, maar dit keer ga ik het anders doen: Ei-eiwit omelet (zonder zout, zonder vet). Ik heb al eiwit van de ah (in pakje). Uiteraard braad ik het met Pam's. Omelet in stukjes, fruit erdoor, en smullen maar.

Kan je dit gerecht wat meer toelichten? Ingrediënten, bereidingswijze?
 
Daarnet 500ml magere melk + 4 volkoren boterhammen (kaas, paardefilet, Ardeense ham)
 
Drop :o
 
naar Quick geweest

2 Giants en een cheeseburger
 
festini ijsje aardbei!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.311
p*ssy
 

hahahah, zeker mee eens, flink vlees bunkeren, gezond en nog lkkr ook:D
ik ga over 10 minuutjes mijn laatste maaltijd eten zal zoiets zijn:
1 appel
1 peer
300 gram magere ( hoe kan het ook anders:D) kwark
1 of 2 ei-eiwitten ( als ik er 2 neem, dan ook 1 hele:D) uiteraard wel met snufje zout:D
 
8 Boterhammen (Kipfilet+Kaas+Pindakaas)
150gr kipfilet
Bak Magere Yoghurt
Banaan
Appel
 
havermout met een beetje jam
bsn dessert shake
 
Magere Cottage Cheese :lick:
 
Terug
Naar boven