Wat eet je nu?

[AlexT]

200gr studentenhaver
1L volle melk

 

[Robke78]

- 200gr Cottage Cheese (Danone) met een kwak peper
- 3 pruimen als dessert

 

[ArnieProportio]

Afgelopen zondag had ik een junkdag. Maar dat liep al gauw uit de hand. Hoe meer ik at, hoe meer ik trek kreeg. Had zelfs nog honger vlak voor het slapen!
Maar dat krijg je als je maandenlang dieet. Had nooit gedacht dat ik zoveel kalorieen op een dag kon eten. Geloof het of niet, maar het is echt waar.

Dit is wat ik op die dag at.
60g cake
100g chocolade
50g frites
Portie mayo
Zinger Burger met kaas en extra saus zonder tomaat
200g Lays Chips Heinz Ketchup
500g Straciatella roomijs
125g Cashew noten
2x Mars Amandel repen
2x Milch Schnitte repen
200g President Light Kaas
90g Pistache noten
100g Sandwich Lightkaas
30g slagroom
150g Kano’s

Totaal

7374,4 (!!!!!!) kcal
213,55g eiwitten
613,5g koolhydraten
467,25g vetten

Gevolg:
Massa's liters water gedronken voor al dat zoute en zoete. Na 1 dag 2kg aangekomen aan vocht en voedsel. Achteraf gezien had ik makkelijk de 10.000 kcal kunnen halen omdat ik maar trek bleef houden. Ik denk dat ik met een junkdag maar eens naar Amerika moet gaan waar ze die mega hamburgers verkopen van 4 kg, had ik makkelijk op kunnen krijgen denk ik!

 

[bascross]

haha jezus, 467gr vet.


125gr macaroni
140gr tonijn
30gr tomatensaus

 

[Anoniem36295]

140 gram tonijn en 250 Liter melk

 

[bascross]

250 liter melk?

beest

 

[Anoniem36295]

hahaha 250 ml

 

[Hush]

Daarnet 100 gram kerstomaten, 3 sneetjes meergranenbrood en 100 gr rosbeef.

 

[ArnieProportio]

hahaha 250 ml

Klik om te verkleinen...

250ml maar? Mietje!

(no offence,)

 

[Anoniem36295]

per dag drink ik zeker meer dan een liter melk als je denkt dat het enige beetje melk per dag is wat ik drink

 

[clawfinger]

rode kool en worst en zoete aardappelen

 

[AlexT]

1L volle melk
300gr gehakt
100gr noten

 

[RuiKie]

1 lasagne
2 eieren
4 sneetjes bruin brood met bereid gehakt
2 yoghurts
1 actimel
1 banaan
multi-vitaminen in 30cl water opgelost
1 liter water
1 ice-tea 33cl
1 coca-cola zero 33cl
100 gram corn-flakes
1 appel
1 pizza hawai
100ml magere melk
30gram amino gainer met 20cl melk
1 sprite zero
1 bruin stokbrood
8 sneetjes salami
2 sneetjes kipfillet


allemaal deze avond gegeten tussen 18h en 2h, maar zo gaat dat elke avond hoor

 

[Terror Hennep]

1 lasagne
2 eieren
4 sneetjes bruin brood met bereid gehakt
2 yoghurts
1 actimel
1 banaan
multi-vitaminen in 30cl water opgelost
1 liter water
1 ice-tea 33cl
1 coca-cola zero 33cl
100 gram corn-flakes
1 appel
1 pizza hawai
100ml magere melk
30gram amino gainer met 20cl melk
1 sprite zero
1 bruin stokbrood
8 sneetjes salami
2 sneetjes kipfillet


allemaal deze avond gegeten tussen 18h en 2h, maar zo gaat dat elke avond hoor

Klik om te verkleinen...

Das wel genoeg ja, dat jij niet ontploft he!

 

[Terror Hennep]

zelf zit ik nu aan:

1 glas multivitamine
300 gram kwark met beetje zoetstof
1 bak conrflakes met halve liter melk
1 appel en handje druiven

ochtend menu !

 

[IsabelleVD]

55 gr havermout met 15 gr rozijnen
whey shake

 

[RuiKie]

800gram Special K (Kellog's)
1 gesuikerde yoghurt
300ml magere melk
1 vitamine c

mijn eerste ontbijt.

 

[Robke78]

Tot nu toe ...

5u10
2 eitjes
100gr kipfilet
glaasje fruitsap

7u30
250gr magere kwark met 25gr rauwe havermout onder

10u
155gr Tonijn (blikje, eigen nat)
130gr Ananas (blikje, eigen sap)

 

[MissF]

uurtje terug: shake, rijstwafels en appel

 

[salieri]

ben ng bezig met mn eerste maaltijd
200 gram havermout + melk + banaan + whey = totaal gewicht van 1 kg
Duurt wel lang om binnen te krijgen