Wat eet je nu?

[Nova]

1 snee brood met rookvlees
100Gram makreel
500ML Melk

 

[Antropoid]

Paprika chips! Het is vrijdag he!

 

[SHUTTERSPEED]

paar stukjes rundervink

 

[Bulky]

6 sneetjes brood, weightgainer met brinta, en havermout met eiwitpoeder

 

[Sephirothsnake]

cashw noten

 

[Maiskorrel]

Groot stuk vis
Bonen
4 kroketten

 

[Nova]

Bigass calzone pizza

Heb mijn portie vetten voor de week wel weer gehaald

 

[michiel4]

tonijn pizza

 

[Sephirothsnake]

500gr kwark met whey

 

[Anoniem36295]

2 stuks kabeljauw filet, bonen in tomaten saus en melk

 

[calcification]

Net thuis van het squatten.
Banaan.
Straks whey shake.

 

[SpeedyG]

Kwark

 

[Jonko]

beetje verse ananas

 

[Rare Gek]

Kwark!

 

[mhr team]

een lekker prutje !!

 

[Snuffel]

50 g muesli met gedroogde vruchten, lijnzaad en noten in, 120 ml sojamelk en mijn Benecol-drinkyoghurtje. Mmm.

 

[Dave Hawk]

Vloeibare eiwitjes net in de pan gedaan...beetje Ronny achtige stuff dus....(Egg Nation, pure liquid egg white products to buy online, all natural & free range!) .

Moet zo werken dus ff wat eiwitjes laden.

 

[Snuffel]

Slaatje met veel groenten, een hardgekookt eiwit, balsamico-azijn, nectarine, tas soep en 2 sneetjes brood.

 

[Stanley E]

pindakaas shake (2 eetlepels pindakaas: wel calve die is tenminste lekker, magere melk, magere yogurt, halve kop havermout: net als de vogeltjes, 1 maatschep whey eiwitpoeder 30 gr) voor de paultje pindakazen onderons..

En dan smullen maar...

 

[MissF]

Zaterdag = Junkdag

Ga zo een heerlijk Greenfield biefstukje van 150gr met spinaziepasta, groente balletjes en toscaanse salade eten.. Jammie