MuscleMeat

Wat eet je nu?

1 snee brood met rookvlees
100Gram makreel
500ML Melk

:p
 
Paprika chips! Het is vrijdag he!
 
paar stukjes rundervink :p
 
6 sneetjes brood, weightgainer met brinta, en havermout met eiwitpoeder
 
Groot stuk vis
Bonen
4 kroketten :o
 
Bigass calzone pizza :o

Heb mijn portie vetten voor de week wel weer gehaald :D
 
2 stuks kabeljauw filet, bonen in tomaten saus:scheet: :P en melk
 
Net thuis van het squatten.
Banaan.
Straks whey shake.
 
beetje verse ananas
 
een lekker prutje !! :)
 
50 g muesli met gedroogde vruchten, lijnzaad en noten in, 120 ml sojamelk en mijn Benecol-drinkyoghurtje. Mmm.
 
Slaatje met veel groenten, een hardgekookt eiwit, balsamico-azijn, nectarine, tas soep en 2 sneetjes brood.
 
pindakaas shake (2 eetlepels pindakaas: wel calve die is tenminste lekker, magere melk, magere yogurt, halve kop havermout: net als de vogeltjes, 1 maatschep whey eiwitpoeder 30 gr) voor de paultje pindakazen onderons..:D

En dan smullen maar...
 
Zaterdag = Junkdag

Ga zo een heerlijk Greenfield biefstukje van 150gr met spinaziepasta, groente balletjes en toscaanse salade eten.. Jammie :meal:
 
Terug
Naar boven