AndroidHealthClinic

Wat eet je nu?

restje van 200gr mosselen + nog wat rauwkost
2 eitjes
 
gebakken tonijn, brocoli en avocado
 
Porterhouse steak met gebakken piepers en slamix ;)
 
Liter bier + 100G ossenworst

Ik voel me duits :p

/Edit

200G ossenworst, te lekker om te laten staan :D
 
Laatst bewerkt:
aardappelen met spek en groene bonen
 
daarpas rijst met scampi's in curry-honing saus

nu shake en dan trainen ;)
 
momenteel 3 choco-chip koekies!

over kwartiertje laatste maaltijd, 300 gram kwark, en klein stukje snitzel die nog over zijn van gister!
 
Kwark en noten.
 
een ietwat aangebrande hamburger...

allemaal de schuld van dbb
ik dacht nog snel hier even rond te neuzen terwijl ie op het vuur stond aan te branden :)
 
2 boterhammen met pindakaas + hagelslag (op elkaar). Een stuk kaas, een plak kandijkoek met boter. lekkaahhh!

edit: we hebben nog gehaktballen over van het avond eten, ik denk dat ik nog een boterham ermee beleg.
 
blikje tonijn
blik ananas

Nu nog wat fruit en noten
en dan shake van kwark, melk en whey
 
en nog 4 boterhammen met pindakaas
 
mattetaart :meal:
met een tas koffie want ik kruip nog lang niet onder de wol :D
 
Nu ontbijt:

200 gram kwark
2 gekookte eieren
1 bak cornflakes ( 50 gram) met 0,4 liter melk
1 appel
0,3 liter water met 5 gram creatine
 
tonijn op eigen nat
broccoli
 
Vanmorgen verslapen, wel optijd op werk, heb niet alles mee kunnen nemen. Ga dalijk ff wat krentenbollen en kipfilet halen.
 
Zonet 3 borden volkoren pasta bolognaise gebunkert :D
 
Terug
Naar boven