XXL Nutrition

Wat eet je nu?

50 ml whiskey met 2 ijsklontjes
 
Een bord brinta gemengd met een eetlepel lijnzaadolie.
 
Een pistolet met kaas.
 
100 gram brinta, 0.6l melk

55 gram whey, 0.5l water

en een multi
 
Ik heb zojuist 40gr whey, 1 snee brood en 4 eieren waarvan 2 met dooiers gehad.
En ja dat is veel eiwit maar dat komt dat ik op m'n lage kh dagen zit;)
 
30gram whey
1,5melk
100gram havermout

Straks trainen en dan weer eten :), life is good.
 
Ontbeten met Mc Donalds, blleeuuhhh, kvoel me net een varken!
 
een multivit, een omega cap, 4 boterhammen met kaas/kipfilet, 0.3ltr melk en 0.3ltr bloedsinaasappelsap.
 
zometeen een banaantje
 
soepkop cornflakes, 300ml melk, 2 eetlepels linzaadolie, 2 multivit tabs, bcaa's, 2 lepels honing, 1ei, 2 scheppen whey, en een glas water, dit alles in 1 shake zonder de tabs en water!!!\jammie
 
125 gram rijst
blik ananas
4 ei eiwitten + 2 dooiers
 
Net 5 roggebroodjes met kip en tomaat en een stukje koolvis

Tijdens de cut een waar feest ! ;)
 
80 gr rijst + 150gr kipfilet
 
125 gram rijst
280 gram kipfilet
2 tomaten en wat zure uitjes
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mayhooom
Meedenken over voedingsschema
2
Reacties
22
Weergaven
5.441
Under The Stairs
U
I
Advies ''skinny fat'' eetschema
Reacties
3
Weergaven
2.731
Ano_081222
A
T
Voedingsschema tips/aanvullingen/feedback
Reacties
18
Weergaven
2.810
marina1975
marina1975
Bs158p
Mijn voeding schema
Reacties
2
Weergaven
823
Bs158p
Bs158p
J
mijn voedingsschema (zeer laag budget tijdelijk)
Reacties
2
Weergaven
1.667
joph
J
Terug
Naar boven