Fitness Seller

Wat eet je nu?

Kip filét hmmmmm :)
 
net heerlijk aan het vleesch gezeten in een tapas bar :D
 
4 volkoren boterhammen
200 gram kipfilet
 
potje yoghurt
 
Wat wortels, broccoli, tonijn op waterbasis en m kwark
yummy! :rolleyes:
 
Heel jammer trouwens dat niemand foto's post!

Als ik de mogelijkheid had deed ik het wel :cool:
 
mie met panga filet, garnalen en tonijn. voedzaam en lekker ;)
 
4 boterhammen met kipfilet en kaas, omelet van 4 eieren, blikje tonijn 140g.
 
Vandaag is mijn junkdag: heb benen getraind.

Net op: halve zak tortillachips.
Ga nu eten: 150 g mager rundergehakt, half blik witte bonen in tomatensaus met halve pot salsa plus flink wat knoflook en hete ingelegde Turkse pepertjes.
Eventueel als ik er nog wat bij kan stouwen vanavond een half potje chocomousse, maar denk zelfs dat ik daar geen zin meer in heb... heb straks al een kwart pot aardbeienijs op. Dat dure ijs vergt wel heel wat bikwerk!
 
boterham met ei + eiwit + schilfers omdat ik geen ei kan opentikken
 
Studentenhaver, voor de nodige kcals
 
1 liter magere melk
blik tonijn
2 boterhammen
 
Esperantisto zei:
Vandaag is mijn junkdag: heb benen getraind.

Net op: halve zak tortillachips.
Ga nu eten: 150 g mager rundergehakt, half blik witte bonen in tomatensaus met halve pot salsa plus flink wat knoflook en hete ingelegde Turkse pepertjes.
Eventueel als ik er nog wat bij kan stouwen vanavond een half potje chocomousse, maar denk zelfs dat ik daar geen zin meer in heb... heb straks al een kwart pot aardbeienijs op. Dat dure ijs vergt wel heel wat bikwerk!


is dit niet wat teveel van het goede :eek: :mad: :D
 
potje yoghurt :(
 
kwark voor het slapengaan
 
(magnetron) popcorn

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
net een dubbel bammetje met ei+eiwit. zo een glas water na 2 lepels lijnzaadshit, dan een bekertje kwark en dan lekker knorren :D
 
Terug
Naar boven