MuscleMeat

Wat eet je nu?

Bambix
 
Dadelijk

300gr groenten
150 tonijn
100gr makreel
125 rijst.

:meal:
 
vanochtend shakie met brinta en whey en 2 kiwi's

Daarnet kip,rijst en groente KOUD!

en zo weer :D
 
havermoutpap :P
 
net 7 grote sneden bruin brood. 150gr kipfilet wat augurkjes, tomaat, en een lekker prij-ajuin soepje.

binne uurtje trainen :banana:
 
Boterhammen met pindakaas + sojamelk
 
2broodjes kalkoenfilet runderrookvlees met sla
 
Daarnet slaatje tomaat-mozzarella met o.a. gewone sla, tomaat, een gekookt ei, groentenmix, maïs en worteltjes.

Stukje stokbrood erbij.

Nu een halve pompelmoes!
 
2 volkoren boterhammen met kaas en ham en een kipfiletje van 200gr
 
100 gram spek
4 eitjes
5 sneetjes volkoren brood
 
2 broodjes pindakaas. 2 eitjes.
 
2 sneetjes volkoren brood
100 gr kipfilet
 
broodje vis
 
veel puree aardappelen, 7 viskroketten en wat tomaatjes en witloof
mmmmmmmmm :meal:
 
hmm

200 gram kip (plakjes)

brood erbij vergeten :S
 
brintaaaa
 
Zometeen bloemkoolschotel
 
Terug
Naar boven