Fitness Seller

Wat eet je nu?

Heb gezondigd. Mijn ma is jarig, dus kon het niet laten om een gebakje te nemen.. Morgen weer voor straf wat extra cardio :D
 
Drink nu groene thee :D

Tenet een bak havermout op, kwark, en shake brinta. Ga vanavond is een keer veel nootjes eten zodat ik lekker kan poepen :)
 
Kip met rijst en stoomgroenten (wat is die zooi smerig zeg).
 
kwarkkkk
 
strax gans bord rijst met 2 kipfilets en 6 schijven ananas!! :p
halfuurtje later groot glas water om mn 6 biergistpilletjes mee door te spoelen
 
Zooi komkommer, aardappels, worst en doperwtjes.
 
kornflakes en havermout pap
 
kippengoulash jammie:D
 
PANNEKOEKEN!!!met een shitload 40+ kaas :D
 
2tassen soep met 2pistolets en 200gr zeeduivel met pasta en rauwkost
 
rijst met 250gr kipfilet en veel groenten!
 
net 2 pure chocolaatjes en wat yoghurt snoepjes.. :( kon het niet laten ook al zit ik in de cut..
nu 250 gram magere kwark..
 
2 appeltjes, een eiwit shake en straks nog een bakje kwark met een beetje vla voor de smaak
 
500gr kwark :p
 
Een milkshake met daarin :

2 bollen creme glace
2 bananen
0.5liter melk

Maar ik twijfel of ik dit niet beter smorgends kan drinken ipv savonds......
 
Gisteren niks gegeten tussen 13h en 22h :rolleyes:

Daarna toch maar 500gr platte kaas binnengeschrokt.

Vanmorgen een shake met Brinta, water, whey en banaan, vulde lekker.

Nu de overschot van mijn platte kaas van gisteren, zal maar zo'n 200ml zijn, beter dan niks...
 
kwark met All Bran ... ieuwh !
 
1 appeltje voor de dorst
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mayhooom
Meedenken over voedingsschema
2
Reacties
22
Weergaven
5.366
Under The Stairs
U
I
Advies ''skinny fat'' eetschema
Reacties
3
Weergaven
2.718
Ano_081222
A
T
Voedingsschema tips/aanvullingen/feedback
Reacties
18
Weergaven
2.773
marina1975
marina1975
Bs158p
Mijn voeding schema
Reacties
2
Weergaven
816
Bs158p
Bs158p
J
mijn voedingsschema (zeer laag budget tijdelijk)
Reacties
2
Weergaven
1.659
joph
J
Terug
Naar boven