Wat eet je nu?

[Frautie]

laatste shake-> 2 scheppen matrix, 15 gram gemalen lijnzaad en 2 visolie capsules.

 

[mhr team]

3sandwiches met beleg
3pistolets met beleg
en een eclairtje

 

[jody]

net laatste junkdag van een junkweek gehad
ik eet niks meer of het ligt er allemaal terug uit

 

[Jesaja]

500g kwark.

 

[AdriaanKrul]

7:00
50 gram brinta, 50 gram whey
NU: koffie
10:00
80 gram rijst.150 gram kip.100 gram groente

 

[spark]

banaan wheyshake 2 pannekoeken
strax lasagna

 

[Flix]

dikke plak krentenbrood (zelf gemaakte)
over 20 min. Boerenkool!!!

 

[AdriaanKrul]

grote bruine pistolet belegd met 200 gram kip (2 pakjes dus) + halve komkommer, blikje cola light + 500 ml water

 

[redneck]

500gr Kwark en een halve liter melk

 

[Butcher19]

2 boterhammen met Pindakaas
2 gekookte eieren

 

[olddutch]

100nreist 150 kip 100 groenten vooral broccoli

over 2 uur het zelfde

en vanavond nog een keer

 

[calcification]

Makreelfilets op zonnebloemolie (uit blik) met 6 sneetjes multi-granenbrood

 

[AdriaanKrul]

olddutch, ik zie hier altijd dat jij zoveel wamre maaltijden eet per dag. Wat zijn je stats als ik vragen mag?

 

[Jesaja]

4 Boterhammen
80g Kipfilet
Kaas
Jus d'Orange
Halve liter Melk.

 

[Victory]

olddutch, ik zie hier altijd dat jij zoveel wamre maaltijden eet per dag. Wat zijn je stats als ik vragen mag?

Klik om te verkleinen...

Tupperware en mee naar het werk?

 

[olddutch]

olddutch, ik zie hier altijd dat jij zoveel wamre maaltijden eet per dag. Wat zijn je stats als ik vragen mag?

Klik om te verkleinen...

wordt alles 's avonds in tupperware geladen en overdags opgewarmt... en als ik onderweg ben eet ik het gewoon koud.
Vor de eenvoudigheid eet ik meermaals per dag precies het zelfde.

mijn stats zijn momenteel 103 kilo 1.87 met Ca. 12-13% .. geen beescht voor mijn lengte maar wel 100% (true) naturel.

 

[AdriaanKrul]

Ja ik doe het ook zo, avond van te voren bakken, koelkast en koud opeten op het werk. Zo heb ik toch 3 goede maatlijden met kip.rijst.groente en vis.

103 kilo bij 1.87 is netjes. Volhouden zo!

 

[AdriaanKrul]

Tupperware en mee naar het werk?

Klik om te verkleinen...

Het gaat er niet om hoe hij dat eet natuurlijk. Het gaat erom dat ik verwacht dat hij best goede stats moet hebben om zo gedisciplineerd te eten...

 

[Azrael]

Net twee borden spaghetti op plus een bak salade. Lekker BULKEN!!! ROAAAAAAAAAR!

 

[redneck]

2 bruine bolletjes met vleeswaren en 2 eierkoekjes