AndroidHealthClinic

Wat eet je nu?

kabeljauw in provencaalse saus, rijst en ananas

en binnen 2 uur nog eens
 
pizza pollo (kip)
lang leve de bulk :P
 
ik had net honger, dus ik at een banaan.
 
bakje Franse kwark, slap boeltje maar het smaakt me wel :lick:
 
al een paar dagen achtereen een flink bord macaroni met gehakt!
;)
 
bakkie kwark
weightgainer shakie
zelfde als elke avond
 
blik rijstpap 450 gr

en nu een pro 80 whey shake
 
Potje kwark en cashewnoten.
 
Tomatensoep met tonijn! Een echte aanrader. Makkelijkste manier om 155g tonijn snel binnen te krijgen!
 
m'n kwark is op :eek: dus gewoon een eiwitshakeje straks voor het slapen gaan :sad:
 
Daarpas:
250gr notenmix
rozijnen
gedroogde bosbessen

whey shake (vanille)

Nu:
500gr magere kwark + ananas
 
Een whey shake op waterbasis
en een groot bord havermoutpap met kaneel
als toetje een kiwi

En nu de deur uit om te gaan werken :grumble:
 
Vandaag nationale Steak dag :meal: . heel duur, maar wel lekker :)

1 x 200gr Biefstuk met erwten
1 x 200gr. Biefstuk met gemengde groenten
1 x 200gr. Biefstuk met gemengde groenten
1 x 200gr Biefstuk met gemengede groenten en 200 gr. rijst.
 
MMMMMM smakelijk.

OT: 2 boterhammen met kaas
strax rodekool met appeltjes en aardappelen met vlees
 
Net broodje Americain Preparé binnen
 
zo 500gr kwark en halve liter melk naar binnen :D
 
Terug
Naar boven