Wat eet je nu?

[spark]

gebakken aardappeltjes, groot stuk biefstuk en rauw witloof

strax voor t slapen wat kwark en weight gainer shake

 

[huntelaar]

2 bruinbroodjes met kipfilet

 

[Stancke]

De Campina kwark uit de Colruyt wordt niet meer geleverd!

/me is pissed!

 

[ddf]

Bak kwark met amandelen!

 

[klusmier]

macaroni met chesse/pindasaus

 

[olddutch]

Vandaag niet alleen koninginne-dag maar voor mij ook nationale kipdag ..mijn lievelings dag kwa eten (niet dus)

- kip rijst en groenten
- kip groenten en de groeten
- kip groenten
- kip rijst en groenten

 

[willemyates]

net een bakkie koffie en een mueslie reep, even wakker worden na vanacht

pas weer 3 maanden bezig na 3 jaar afwezigheid en hij gaat lekkerrrrr

1.86
110 kg
bp 110* 6
armen 45cm
dumbbell shoulder press 2*32 * 14
sq helaas niet vanwege blesure
net weer begonnen met leg press 100*15 hoop weer snel over de 300 te

gaan en te kunnen squaten
net weer begonnen met deadliften 70 *10

train for mass diet for cuts

clean mass monster

 

[magnus]

Net shakeje gedronken.

 

[PatLOVEbritt]

2 broodjes kipfilet

 

[willemyates]

ga nu even koken,
ommeletje 2hele eieren 3 eiwitten en een pistolleteje

pas weer 3 maanden bezig na 3 jaar afwezigheid en hij gaat lekkerrrrr

1.86
110 kg
bp 110* 6
armen 45cm
dumbbell shoulder press 2*32 * 14
sq helaas niet vanwege blesure
net weer begonnen met leg press 100*15 hoop weer snel over de 300 te

gaan en te kunnen squaten
net weer begonnen met deadliften 70 *10

train for mass diet for cuts

clean mass monster

 

[magnus]

Dadelijk bruine boterhammen met kaas en groentjes.
Blikje tonijn en makreel.

 

[Masterhit]

bakje kwark

 

[Robke78]

250gr kwark

-100gr KH ED

 

[Rawplayer]

Brood met brie en pindakaas, een banaan en veel melk

 

[Darkey]

kipfilet 200 gr op brood en 250 gr kwark toe.
D
100 gr havermout, whey en rozijnen
A

 

[Victory]

2 rundshamburgers, rijst en slaatje en weer wat groene toe

 

[MironT]

een zooi amandelen

 

[wazzup]

Omdat het vandaag koninginnedag is: wortelsoep.
Maar omdat inburgeren een mode woord is ben ik een beetje uitgeburgerd, vandaar:

Marokkaanse wortelsoep.

1 eetl olijfolie
1 ui
2 teentjes verse knoflook
1 eetl verse geraspte gember
1 thl gemalen komijn
1 thl gemalen koriander
mespunt cayennepeper (ehm... 4 keer schudden met het potje )
winterwortel, grof gehakt
beetje groentebouillon
scheutje sinaasappelsap
zout en peper

Lekker.


/edit: met stukjes kipfilet uiteraard

 

[Ano_1979]

Ik zit toevallig ook aan de oranje soep, (soort van caribische variant..) zoete aardappelsoep met mais, kip en kokos. Lekker!!

 

[Clein]

zo een shake en 50 gr pinda's