Wat eet je nu?

[ddf]

Zodadelijk volkoren pasta met runderreepjes en roerbakgroenten

 

[wazzup]

Japanse noedels (sliertjes) met gemengde wokgroente en een kipfilet. Op smaak gebracht met wat 5-spice kruiden (of hoe dat ook maar heten mag), wat ketjap en wat pindasaus.

 

[herkuul]

5 eitjes
100 gram spek
komkomer
brood

 

[ricardovr6]

15 rijstwafels met kip

 

[klusmier]

pizza

 

[Victory]

scampi's in tomaten/looksaus met frietjes

 

[P8rb]

M&M's

 

[Xto]

Net een shake op met DextroJuice, XXL Choco Whey + 1.5 eetlepel olijfolie + water...

Ik moest haast kotsen van die olie maar heb hem toch naar binnen weten te kloeken.

 

[Terror Hennep]

Net een shake op met DextroJuice, XXL Choco Whey + 1.5 eetlepel olijfolie + water...

Ik moest haast kotsen van die olie maar heb hem toch naar binnen weten te kloeken.

Klik om te verkleinen...

ik MOET kotsen, net 30 setjes in 3 kwartier gedaan, 5 minuten na een grote maaltijd...

ontopic dus: wat een uur geleden ook at

 

[klusmier]

zometeen nog even wat macaroni met cheese/pindasaus naar binnen werken!

 

[Van Dammage]

zometeen nog even wat macaroni met cheese/pindasaus naar binnen werken!

Klik om te verkleinen...

Hoe smaakt dat nu ,macaroni en daar een pindasaus bij?

 

[willemyates]

vanavond gegeteten

2 magere grillburgers (althans wat de appie mager noemt die nemen we ook nooit meer)
en een bak sla
lekker makkelijk

pas weer 3 maanden bezig na 3 jaar afwezigheid en hij gaat lekkerrrrr

1.86
110 kg
bp 110* 6
armen 45cm
dumbbell shoulder press 2*32 * 14
sq helaas niet vanwege blesure
net weer begonnen met leg press 100*15 hoop weer snel over de 300 te ente kunnen squaten
net weer begonnen met deadliften 70 *10

clean mass monster
http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/3-maanden-onderweg-coming-back-shape-163259/

/

 

[spark]

kwark

 

[Yeahbuddy]

havermout

 

[NHke]

Broodje gezond

 

[Ano_1979]

banaan en 6 boterhammen met pindakaas. en nog steeds honger. (****ing honger de laatste tijd..)

 

[AdriaanKrul]

gebakken banaan (zonder boter/olie)
100 gram gebakken kipfilet plakjes (zonder boter/olie)
2 bruine boterhammen
rauwkost!

 

[SebastiaanG]

ff wat pasta ( zonder saus oid ) naar binnen aan het werken

 

[Babsie]

Straks...vis-bbq. Morgen vlees-bbq hmmm

 

[AdriaanKrul]

Deze maand mei even bulken.

Net op 250 gram gebakken aardappelschijfjes, 300 gram kip.
Nu : 200 gram gerookte zalm

Over 2-3 uurtjes grote biefstuk maaltijd salade!
en dat was het weer voor vandaag!