Wat eet je nu?

[Stancke]

ehm ja

Klik om te verkleinen...

Nochtans komt het irritant over...


OT: 200gr pasta + 1l melk + 150gr tomatenpuree

 

[willemyates]

nu net bakje magere griekse yoghurt 200 gram
1 banaan en wat proteinen poeder.

ik heb het stukje wat ingekort mannen is dit beter

3 maanden onder weg

1.86
110 kg
bp 110* 6
sq helaas niet vanwege blesure
net weer begonnen met deadliften 70 *10
mijn forum
http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/3-maanden-onderweg-coming-back-shape-163259/

 

[wwe]

nu net bakje magere griekse yoghurt 200 gram
1 banaan en wat proteinen poeder.

ik heb het stukje wat ingekort mannen is dit beter

3 maanden onder weg

1.86
110 kg
bp 110* 6
sq helaas niet vanwege blesure
net weer begonnen met deadliften 70 *10
mijn forum
http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/3-maanden-onderweg-coming-back-shape-163259/

Klik om te verkleinen...

Kan je het niet beter als sig plaatsen?

 

[Darkey]

kip aardappels (gebakken) en brocoli, net terug van de training.
dextrose en whey al gehad.

d en a

 

[Bassiej]

Lekker aan het bakkeleien vandaag.. Zometeen pannenkoeken bakken en dan eet ik er gelijk een portie van op'

Mvg

 

[Stancke]

Daarnet BBQ gegeten

 

[huntelaar]

Jodekoeken(heeft niets met vandaag te maken hoor..) en brood met pindakaas

 

[Bassiej]

bbq lekker lekker bak met pasta

En melk

Mvg

 

[daxers]

2 lookbroodjes en voorgebakken kip

 

[schavuit]

kwark met druiven en rozijnen

 

[Phenochef]

Water met een hoop kikkererwtenmeel erin .

 

[michiel4]

Daarnet BBQ gegeten

Klik om te verkleinen...

Ik moet het doen met tonijn en kip voorlopig

 

[herkuul]

sinaasappel
100 gram spek
5 eitjes + brood

 

[Roy Lvd]

aardig wat broccoli met een kipfilet.. broccoli is miss wel de lekkerste groente die je kan eten

 

[Van Dammage]

3 eieren
brood

 

[nanou]

5 eieren, handje cashews en 2 ons sperciebonen njammie

 

[willemyates]

net bbq gegeten
vette sausjes laten staan en alleen mager vlees genomen

 

[UFighter89]

net een lekkere mix gemaakt met een blik tonijn kappertjes en jalapeno pepers. afgemaakt met soja saus en kruiden. Erbij ongeveer 150 gram mie, een appel en een kiwi.

 

[Masterhit]

tonijn in zonnebloemolie, is eens een ander smaakje

 

[olddutch]

vis, rijst en groenten X 3