XXL Nutrition

Wat eet je nu?

net soort mihoen met augurken, en zilveruitjes paar kleine loempia's een paar plakjes achterham en een eitje.
 
toscaanse visfilet 216g
rijst
sperzieboontjes :meal:
 
Net salade op resto gegeten, met ananas, gebakken kip, eitje erbij... En wat brood!:D
 
250 gram noots
 
Spinazieomelet en shakie (yoghurt, banaan,aardbei)
 
haha, wat een lekkere smeerlap hierboven :D


kwark met aminogainer in :lick:
 
Baby 5-granen van Nestle . Goed voor zo ' n 160 g koolhydraten .
 
Wok maaltijd, metkip, teriakie {verkeerd geschreven} saus en sambal :D
 
Broodje tonijn + 100 gr. binta met 500 ml. magere melk.
 
100 gram rijst + 100 gram kipfilet + roerbakgroente en als toetje 500 gram kwark

Das te doen met de cut toch? kwark kan zoiezo wel toch? heb vanmiddag te weinig gegeten vind ik
 
Zit op mijn werk... grote (beetje kerrie)eiersalade met spekjes gemaakt met veel komkommer en paprika ennnn pijnboompitjes :cool:
 
100 gram biologische zilvervliesrijst
400 gram biologische sperziebonen
400 gram gekookte kipfilet
tomatensaus van 2 tomaten

:D
 
Terug
Naar boven