Fitness Seller

Wat eet je nu?

70gram rijst
200gram kipfilet
75gram ananas
 
75 gram havermout, 50 gr whey, halve liter melk en een boterham met choco pasta (kon het niet weerstaan :d) af en toe mag ik een cheaten
 
70gr havermout met 200ml melk en 2 handjes rozijnen erdoor
 
tussendoortje, half pak magere yoghurt
 
melk + brinta + honing + rozijnen
 
Net naar binnen gewerkt:
*350gr rumsteak
*300gr gestoomd witloof
*50gr pro80 gemengd met water + 50gr brinta (hier moet je écht snel mee zijn, zwelt super rap op!):D
 
kwark
kersentaartje
 
90gram MeM's en halve liter melk
 
Magnum Almond :meal:
 
kwark met aminogainer
 
100 gram spek
5 eitjes en brood :meal:
 
3 Biefstukken.
 
Citroenijs
 
hat net ff een dikke vreetkick

opperdepop is nu : 200 aardappelpuree, 200 groenten, 250 kip en 1 heel vers gebakken brood:eek: (ongeveer 14 sneetjes brood) de helft met pindakaas de andere helft met hagelslag.. dat verse brood was zo lekker ...dat ik niet meer kon stoppen :o
**** weet niet wat het is, lindworm ofzo :dunno:
normaal eet ik selden zulke shit.. :(
morgen ga ik weer rustig aandoen :o
 
Gebakken boterhammenworst met ananas en brood, ik weet het veel vet, maar ik ben ecto ;)
 
biefstuk met witteboontjes in tomatensaus
weeral ;)
 
Whey
Banaan
Havermout
Melk
 
net een halve kip met appelmoes en frietjes MMM
 
Tonijn en halve liter melk.
 
Terug
Naar boven