Wat eet je nu?

[Kaizen]

wat brocoli en een klein stuk vlees
En natuurlijk een potje kwark

 

[spark]

uurtje geleden banaan
nu 250gr kwark en een massgainer shake

 

[Masterhit]

net blikje tonijn binnen

 

[boforli]

4boterhammen met pindakaas en 25 gr whey

 

[willem9]

Heb nog niet veel honger en daarom blijf ik nog maar even wakker. Dadelijk potje kwark en cashewnoten, denk ik.

 

[Dwighttt]

kwark met ananas

 

[willem9]

Even offtopic: wie is Arnold z'n brutal acting skills aan het bewonderen op 2BE (voor de Belgen).

 

[wwe]

Een halve pizza

 

[Rah Rah Man]

Kwark, melk en annanas in één kom, daarna gemixt
en nu... SMULLEN:d

 

[boforli]

200gr haver met 700ml melk

 

[magnus]

4 volkorenboterhammen met magere kaas.
Whey met water.

 

[Robke78]

pangasiusfilet met wat olie & kruiden

 

[Kaizen]

Deze morgen 70g brinta met melk

Om 11 uur een appel

 

[boforli]

200gr haver met 700ml melk

 

[Robke78]

200gr haver met 700ml melk

Klik om te verkleinen...

200gr haver met 700ml melk

Klik om te verkleinen...

that's a lot of milk & oatmeal

OT: sebiet 200gr kipfilet met wat mosterd erbij

 

[magnus]

Net een overheerlijk blikje tonijn genuttigd

 

[Aimee]

3 rijstwafels met kipfilet...

Yess, wedstrijdvoorbereiding rulezzz!

 

[spark]

zo dadelijk biefstuk met gekookte aardappelen en broccoli
(kga wel zondigen, want kga wat bruine saus maken om op mn aardappelen te doen)

 

[Gingerbreadman]

6 boterhammen met 30 plakken kalkoenfilet en wat rucola sla.. heerlijk!

 

[Freek S]

Bananenshake met 500 ml melk
2 boterhammen kip