Wat eet je nu?

[bsbsbs]

net me brinta op, nu 2 ranzige gekookte eieren

 

[Ano_1979]

Gebakken eitje en yoghurt-fruitshake

 

[Kaizen]

40g brinta met melk
40g whey

 

[ectorob]

nu net weer bruinboord met kaas...gaat me de neus uit komen door het goedkope AH brood

 

[huntelaar]

Net brood op

 

[olddutch]

NU kip, rijst en brocolli straks ook en straks ook

 

[kane]

Zo meteen 5 boterhammetjes + 2 eitjes + banaan + shake, zal nodig zijn want trainen in dit weer

 

[Kaizen]

6 boterhammetjes met kalkoenfilet (150g) over zo'n 4 uur periode (i.e. zo nu en dan eentje binnenspelen dus)

 

[ectorob]

net terug van benen: Rijst, Blik met tonijn

 

[celicast165]

kip met spaghetti en fruit in blik

 

[Masterhit]

bak kwark nr. 2

 

[herkuul]

150gram kwark
1 eiwitreep
1 pruimentaartje
1 appel taartje
1 chocolademuffin

 

[Lenn]

150gram kwark
1 eiwitreep
1 pruimentaartje
1 appel taartje
1 chocolademuffin

Klik om te verkleinen...

samen met een kuurtje wordt je een beest!

 

[BramV]

samen met een kuurtje wordt je een beest!

Klik om te verkleinen...

 

[Kazz Unit]

water en 40gr eiwit poeder
binnen een uurtje: 100gr muesli,50 cl melk en 50gr eiwit

 

[Kaizen]

40g brinta met melk

 

[olddutch]

150gram kwark
1 eiwitreep
1 pruimentaartje
1 appel taartje
1 chocolademuffin

Klik om te verkleinen...

foei dat is junk, je wilt toch niet zoals jesaja worden

 

[ectorob]

helaas niks...eten is op...en heb hongurrrrr:@

 

[ectorob]

beetje lang in de supermarkt blijven hangen:$

Rundersteaktartaar met brocoli en rijst(H)

 

[BramHoogkamer]

Surinaamse nassi met bakkabana,s en toebehoren.
En een pils!