Fitness Seller

Wat eet je nu?

net me brinta op, nu 2 ranzige gekookte eieren :kots:
 
Gebakken eitje en yoghurt-fruitshake
 
40g brinta met melk
40g whey
 
nu net weer bruinboord met kaas...gaat me de neus uit komen door het goedkope AH brood
 
NU kip, rijst en brocolli straks ook en straks ook
 
Zo meteen 5 boterhammetjes + 2 eitjes + banaan + shake, zal nodig zijn want trainen in dit weer :eek:
 
6 boterhammetjes met kalkoenfilet (150g) over zo'n 4 uur periode (i.e. zo nu en dan eentje binnenspelen dus)
 
net terug van benen: Rijst, Blik met tonijn
 
bak kwark nr. 2 :P
 
150gram kwark
1 eiwitreep
1 pruimentaartje
1 appel taartje
1 chocolademuffin
 
water en 40gr eiwit poeder
binnen een uurtje: 100gr muesli,50 cl melk en 50gr eiwit
 
40g brinta met melk
 
helaas niks...eten is op...en heb hongurrrrr:@
 
beetje lang in de supermarkt blijven hangen:$

Rundersteaktartaar met brocoli en rijst(H)
 
Surinaamse nassi met bakkabana,s en toebehoren.
En een pils!
 
Terug
Naar boven