Wat eet je nu?

[Kaizen]

40g brinta met melk
40g whey

 

[magnus]

Rijst met tonijn
Whey met water
Vis cap
Multivit
Greentea cap

 

[jeroenfijn]

pannekoeke bakken... = bulken!!!!!

en effe buiten in de zon zitten

 

[magnus]

Dadelijk 250gr makreel.

 

[Fitness 4 me]

na training 125 g rijst 300 g kip ( kip tandori ) en net 50 g rijst 150 g kip

 

[Gauner]

Wat kip.

 

[el smurfo]

aardbeien :reallove:

 

[UpToTheTop]

Brinta

 

[magnus]

250gr makreel.

 

[mikehu]

4 ons macaroni

 

[dutchstrenght]

op dit ogenblik werk ik een pak magere yoghurt naar binnen!!

 

[Gauner]

Bammetjes kipfilet en pindakaas.

 

[herkuul]

500 gram kwark

 

[SHUTTERSPEED]

schaaltje macaroni

 

[billiejoe]

Stukje kaas, wat noten, kwark.

 

[Gauner]

Bak kwark.

 

[CoachDO]

Shake en net voor ik naar bed ga nog een half kiloo'tje kwark.

 

[Phenochef]

Eendenborst .

 

[Gauner]

Eendenborst .

Klik om te verkleinen...

Doe maar culinair!

 

[Robke78]

kippewit met notenmix