XXL Nutrition

Wat eet je nu?

Dadelijk een blikje tuna.
 
Avond eten van moeders, dit keer word het maar kijken wat de pot schaft;)
 
Aardappelen, vlees en groente. Hollandse kost.
 
3 eitjes en melk
 
Net op, 1e maaltijd na m'n training:

225gr. steak (op de grill)
450gr. groente + tauge (wok)
150gr. zilvervliesrijst

Vanavond maak ik de andere helft van m'n steak soldaat :D
 
Kwark dan slapen

:meal: --> :zzz:
 
Trek ook zo eens maar me bakkie kwark open.
 
zojuist 250 gr kwark gemixt met 2 mandarijntjes op
 
0:22

Laatste maaltijd:

500 ml konings biogarde
1 banaan
2 capsules org/arg
1 schep glutamine
30 gram havermout/500 ml magere melk/honing/snicker in de blender :D ding maakt een teringherrie om deze tijd..........
 
500gr magere kwark + frambozen
5 caps visolie
 
kipfilet met notenmix
 
Brinta, lekker lekker.
 
zo dadelijk 200gr kalkoen & 1 snee brood
 
Een pizza.
 
Boterhammen met tonijn en een spiegeleitje.
 
broodje smos met tonijn en zonder mayo
 
Terug
Naar boven