AndroidHealthClinic

Wat eet je nu?

Kwark.
 
Zometeen maar eens een bak kwark weg werken
 
450 ml soya vanille melk

1 schep complex carb gainer

2 scheppen xxl pro 90

3 zma cabs van olimp

mega shake :D
 
kipfilet uit de pan en een appel
 
Brinta.
 
bak rijst met kipfilet,mais en rode paprika
 
havermout, melk
 
Vanmorgen havermout met melk en kaneel.

Nu makreel.
 
Brood met kalkoenfilét. Maar is er iemand die het boeit?
 
3 sneetjes vokoren brood (+/- 100gr)
200gr hutten kase
 
Net getraind...nu meteen ff wat gojiberries + wat magere kwark :)
 
bak sla gemengd met 135 gr tonijn in eigen nat, wat zilveruitjes en een klein lepeltje mayo.

niet echt mijn favo maaltijd maar goed voor in de cut...
 
200 gram kwark
havermout en melk
 
125 gram rijst 200 gram snijbonen en een groot stuk kip
 
1zakje rijst
160gr biefstuk
 
Griekse sla
Rijst
Magere kaas
 
kwark appel
 
Terug
Naar boven