Fitness Seller

Wat eet je nu?

Zelf gemaakte proteine reep :p
 
mueslibol
 
stampot boerenkool en 450gr kwark
 
kwark :)
 
PWO:

4 volkorenbrood
2 eiwitten (60 gram)
1 geel( 20 gram)
15 gram Kipfilet
45 gram Runderrookvlees
Beker Karnemelk

Nu:

3 Volkorenbrood
60 gram Paling
 
3 broodjes met 3 homemade hamburgers :meal:

heerlijk al dat verzadigde vet, krijg er van die lekkere dikke test puisten van :>
 
100gr brinta vezelfit en kwark, omdat dr niks in huis is en het regent
 
altijd zorgen dat je een paar dozen eieren hebt staan gosha
 
4 broodjes pindakaas
 
4 worstenbroden en 1 liter ananassap (geen zin om te koken).
 
zuurkool, kipfilet,450gr kwark
 
stukjes kalkoen gekruid met gerookte paprika en dat gegrild.Samen met een groentepotje van ui, knoflook en Chinese kool met wat chili en komijn. Best lekker geworden, al had de kalkoen iets korter gemoeten
 
egt hea, die wazzup zit lekkah te smikkelen elke dag, denk dak maar is langes kom ;)

OT

50 gram cashews
450 gram kwark
 
2 broodjes pindakaas
2 tosti's
kwark
 
Terug
Naar boven