Wat eet je nu?

[WINSTROLST]

200gram kipfilet
1 paprika
200gram rijst droog
1 shake protein 80 ,,,, 50 gram met magere melk

 

[herkuul]

biefstuk en boontjes

 

[jerney]

125gr kipfilet, 2 volkorenboterhammen en 150gr rauwkost

 

[Daniel1986]

175 gram macaroni
150 gram kipfilet

 

[klusmier]

friet met sate

 

[Anoniem_1989_9]

50 gram cashews
450 gram kwark

 

[Timmeeh]

kwark time

 

[HB89]

Kwark!

 

[jeremia]

pizza salami, syntha shake..mmmhhhh

 

[klusmier]

2 boterhammen met pindakaas

 

[Dressed Black]

Net binnen: gefrituurde gehaktballetjes en 4 boterhammen met goede boter + een groot glas bessenjenever als snack.

 

[Robke78]

1/4 van een stuk eiwit-cake (homemade stuff)

 

[SebastiaanG]

brood met kipfilet

 

[Timmeeh]

eiwitpannenkoek

 

[jerney]

1/4 van een stuk eiwit-cake (homemade stuff)

Klik om te verkleinen...

Lekker!!!

 

[Lustig]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

kip (kerrie kruiden) met rijst
bovenop mn leerwerk voor de tentamenweek

 

[Anoniem_1989_9]

PWO

4 volkorenbrood
30 gram Honing
60 gram mager vlees
200 ML Karnemelk
wat groentes

VRAAGJE

Dit is half uur na het trainen, is die honing dan goed geplaatst? of moet ik die al eerder nemen? direct na het trainen voor de snelle suikers, ik heb dan ook al een banaan..

 

[wazzup]

Boterham met haring en uitjes....

 

[nightwarrior]

boterhammen met speculoospasta (3)en duo choco (wit en bruin)(2)

 

[Dressed Black]

uitsmijter met 250 ham en 5 eieren + brood.