XXL Nutrition

Wat eet je nu?

4 volkorenbrood
50 gram paling/makreel
30 gram appelstroop
 
kk goor lijkt me dat die combo :S

broodje pindakaas met sambal badjak nu
 
Twee hamburgers met broodjes. :D
 
Zo dadelijk frieten met 400 gr varkensvlees en perpersaus + mayonaise.:meal:
 
kip met rijst
eiwitshake
groot glas water erbij
 
havermout met half volle melk
40 gram whey met water
 
5 eieren 1 eigeel
150 gram tomaten
magere melk met 50 gram pro 80
 
zometeen 150gr pangafilet met 50gr rijst en twee ei-eiwitten.
 
binnen een half uurtje: spaghetti carbonara
 
250 gram kogelbiefstuk
een paprika
een shake 50g pro 80 met magere melk
75 gram zilvervliesrijst (droog)
nog wat amino tabletten
 
bak nasi met zelfgemaakte pindasaus
:D
 
2 doosjes Vlaamse groenten van Iglo. met een gegrilde Kip.
 
whopper menu met twister frietjes
 
6 volkoren bammetjes met 150 gram kipfilet en een beetje curryketchup :D

straks: Pre-WO 30gram whey instant
 
nu drink ik water
 
bami met satesaus en een whey shake :D
 
mix van:

300 gram magere kwark
50 gram cashewnoten
50 gram Muesli zonder suiker eno
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mayhooom
Meedenken over voedingsschema
2
Reacties
22
Weergaven
5.366
Under The Stairs
U
I
Advies ''skinny fat'' eetschema
Reacties
3
Weergaven
2.718
Ano_081222
A
T
Voedingsschema tips/aanvullingen/feedback
Reacties
18
Weergaven
2.773
marina1975
marina1975
Bs158p
Mijn voeding schema
Reacties
2
Weergaven
816
Bs158p
Bs158p
J
mijn voedingsschema (zeer laag budget tijdelijk)
Reacties
2
Weergaven
1.659
joph
J
Terug
Naar boven