XXL Nutrition

Wat eet je nu?

Groot stokbrood met kipfilet
 
rijst, kip en ei.
 
80 Gram Rijst
100 Gram Tuinbonen
150 Gram Kip
 
Dadelijk havermout met melk.
 
zo meteen :
50gr volkoren pasta
150gr hespenblokjes
20gr amadelen
 
150g kip en een bak sla
 
Paar plakjes brood met Appelstroop en kipfilet.
 
Pangafilet - 50gr volkorenmacaroni - komkommer/sambal
 
4 sneeën brood met flinke lading pindakaas
een banaan
beker sinaasappelsap
 
blikje tonijn op waterbasis - 150gr paprika rauwkost - 2 ei eiwitten - 20gr Remia
Frites-lijn/kruiden
 
syntha-6 met water en dan slapen
agh eiwitten zijn eiwitten :D
 
50gr tonijn
 
gerookte forel op brood met karnemelk.
 
gaba, hmb crea arginine bord nasi met kipfile en 2 eieren erin meegebakken :s
 
nog een bakkie kwark en dan naar huis en slapen.
 
pre ontbijt:
200 ML Verse Jus
20 Gram Whey

Ontbijt:
60 Gram Brinta
40 Gram Haver
20 cc HMelk
 
6 hele gebakken eieren met 50 gram spek.
 
50g amandel noten
 
1/4 van Rob's secret omlet recipe :p
 
Terug
Naar boven