Wat eet je nu?

[jerney]

150gr pangafilet - 75gr winterkrieltjes - 150gr broccoli - sambal

 

[Luppie]

PRE Meal

150 gram kip
150 gram witte rijst
15 gram goreng kruiden
30 gram saté saus
1 etl olijfolie
250cc halvolle melk

 

[royddw]

3 slagroomsoesjes!
was iemand jarig op stage

 

[Minotaures]

Lasagna, groente + rijstensoep met kip

 

[rini1986]

2 boterhammen
2 eieren
60 gram mager spek
2 plakjes cheddar
1 tomaat

310gr melk
30gr whey
30gr pindakaas
----------------
+/- 1250kcal..87gr eiwit

 

[nightfly]

opgebakken hutspot met kip.

 

[wazzup]

Chicken chop suey (zakje zoute troep van de Aldi) met kipfilet en (Italiaanse ?) wokgroente. Met Indiaase nan broodjes (soort van pita broodjes)

Gadverdamme wat zout.

 

[Anoniem_1989_9]

opgebakken hutspot met kip.

Klik om te verkleinen...

o0000o heeeerlijk! Die korsten!

 

[jerney]

opgebakken hutspot met kip.

Klik om te verkleinen...

Leftover?





Hier: 250gr kwark - 1/2 schep whey - paar cashewnootjes

 

[Roidy]

stukje chokolade

 

[Stunna]

4 broodjes pindakaas
2 broodjes ei

 

[g3rr3]

kwark met noten

 

[Vidar]

2bruin met krab en een plak tonijn,
net de toko op m'n werk geopend en nu ff wat essen.

 

[Stunna]

4 broodjes pindakaas
0.5 liter melk

 

[Anoniem_1989_9]

Ontbijt:
20 Gram Whey
200 ML Verse Jus

60 Gram Brinta
40 Gram Haver
20 CC Halfvolle Melk!

Snack:
2 Volkorenbrood
60 Gram Paling
20 CC Halfvolle Melk!

 

[SebastiaanG]

bergen brood... is op het moment het enigste wat me maag een beetje accepteerd... vanaf maandag weer full pull bulken

 

[Anoniem_1989_9]

bergen brood... is op het moment het enigste wat me maag een beetje accepteerd... vanaf maandag weer full pull bulken

Klik om te verkleinen...

Wats aant handje?

 

[wwe]

2 sneeen brood met filet american. En 500 gram volle franse kwark

 

[Anoniem_1989_9]

75 gram rijst
2 Grote eieren
35 Gram kalkoenfilet
50 gram augurk
50 Gram Wokgroente

 

[Anoniem_1989_9]

Pre WO:

50 Gram Brinta
20 CC Halfvolle Melk
130 Gram Appel
10 Gram Whey