Wat eet je nu?

[KIKO]

wa hebbe je als toetie dan....?

Klik om te verkleinen...

Als toetje eet ik 2 kilo kwark met kweeperen hahah

 

[herkuul]

Werkt het een beetje ??

Ben een broodje met paling aan het eten, erg duur broodje... wel lekker.

Klik om te verkleinen...

aan men 3de pot bezig heb nog 4 de staan ja denk wel laatste tijd toch weer wat bijgekomen, grtz

 

[nickus]

Waarom word er lijnzaadolie gebruikt?
Wat is de werking er van en wat word er gedoseerd per dag?

 

[DNNS]

Ga dalijk lekker voor de 3e keer vandaag een grote, warme maaltijd naar binnen werken.

Bulken is toch wel heerlijk moet ik zeggen haha

Dalijk staat rijst + biefstuk + roerbakgroenten + cashewnoten op het programma.

Wordt weer lekker smullen.

 

[Yin Yang]

Ik ga handel uit de toko eten kweet niet wat zal wel pijn doen aan mijn sterretje dat weet ik nu al.

 

[magnus]

Ik ga handel uit de toko eten kweet niet wat zal wel pijn doen aan mijn sterretje dat weet ik nu al.

Klik om te verkleinen...

Je betaalt in natura

 

[Yin Yang]

Je betaalt in natura

Klik om te verkleinen...

Hahaha dat kan nat ook haha

 

[Minotaures]

Rijst, kip, soep van kikkererwten gehakt en witte bonen

 

[Vidar]

Waarom word er lijnzaadolie gebruikt?
Wat is de werking er van en wat word er gedoseerd per dag?

Klik om te verkleinen...

Om je Omega 3 omhoog te krikken.
Ik pleur het altijd in mijn kwark of shake, 1 eetlepel per keer.

Doseren doe ik niet aan.

Omega 3 vetzuren zijn belangrijk bij het tot stilstand brengen van ontstekingsprocessen, voor een gezond vaatsysteem, de ontwikkeling van het ruggenmerg en het zenuwstelsel, het opbouwen van een sterk afweersysteem. Ze beïnvloeden ons IQ en gedrag. Ze zijn van essentieel belang bij het beschermen tegen allergische reacties. Daarnaast zijn ze de belangrijkste vetten die voor de opbouw van de hersenen en het vormen van het oognetvlies zorgen.
Onderzoek in Amerika wijst uit dat er een samenhang bestaat tussen Alzheimer, dementie en depressie en een lage opname van Omega 3 vetzuren.

Klik om te verkleinen...

Owwja, ze helpen je spieren soepel te houden, ook belangrijk.

 

[sluipschutter]

ik hoop dat ik dadelijk shoarma ga eten heb ik zon zin in

 

[robintjuh]

300gr tonijn.
100gr brinta
300ml melk.

 

[gosha09]

ik hoop dat ik dadelijk shoarma ga eten heb ik zon zin in

Klik om te verkleinen...

200gr kip 50gr rijst

 

[Gast 60484]

ik hoop dat ik dadelijk shoarma ga eten heb ik zon zin in

Klik om te verkleinen...

Net gehad

 

[nightfly]

hutspot met kippewings

 

[jerney]

gehaktballetjes met tomaten

 

[wazzup]

Vanavond selderijknol met ui, spekjes, sinaasappel (sap en rasp) en mosterd (en bij gebrek aan creme fraiche een mix van yoghurt en light kookroom).
met kipfiletblokjes

best wel bijzonder (niet iets dat ik iedere week zou eten, maar zo eens in het jaar...)

 

[MikeJoshua]

Macaroni

2u later; kip

2u later; 500gr kwark

 

[Maxiv]

Ochtend:
Brinta 35gr
220 ml magere/halfvolle melk
1 scoop whey
2 boterhammen honing of stroop
1e tussendoortje:
kwark 250gr
2 mandarijntjes
Lunch:
6 boterhammen:
- kipfilet
- rosbief
- paardenvlees
Appel
2e tussendoortje:
handvol gemengde noten of cashewnoten
4 gedroogde pruimen
Diner:
vis 100gr
rijst 50gr
groenten
3e tussendoortje:
kwark 500gr

[Link niet meer beschikbaar]

 

[Minotaures]

Rijst, kip, soep van kikkererwten gehakt en witte bonen

Klik om te verkleinen...

Wederom.

 

[g3rr3]

kwark met noten