AndroidHealthClinic

Wat eet je nu?

spaghetti. Met een saus van ui,knoflook, spek, tomatepuree, gehakt, Italiaanse kruiden, paprikapoeder, sherry, kappertjes, olijven en wat geraspte peccorino.

*sweet*.

Nu een stukje pure chocolade als toetje bij een beker thee.
 
ok dan

pikant is altijd lekker
 
zelfgemaakte tonijnsalade, stokbrood, sla.
 
Stamppot wortel, nice
 
Zalm gevuld met spinazie, salade van fijn geraspte wortel met rozijnen, mihoen met garnalen vergezeld door een glas Rioja en chocolade fudge met koffie toe.
(leftovers dus... ;) )
 
Zalm gevuld met spinazie, salade van fijn geraspte wortel met rozijnen, mihoen met garnalen vergezeld door een glas Rioja en chocolade fudge met koffie toe.
(leftovers dus... ;) )

Whow, en dat terwijl ik hier kwark met whey en nootjes zit te eten....:(

Klinkt wel erggg lekkerrrrr!
 
Zak m&m's
 
55 Gram Cashews
450 Gram Kwark
 
Bak kwark met muesli en rozijnen :)
 
Massgainer met nog wat m&m's
 
2 amino's - 3 BCAA'tjes - 1 guarana
 
Een paar happen van mijn tupperware-bakje vol met (7 eieren in totaal.) roerei en groenten...
en 1 shake.

Perfect voor op mijn werk, is kijken of ik dit vol kan houden.
 
over 30 Min. 150 kip met 300 wortels
 
Ontbijt:
20 Whey
200 Sinaasappelsap
60 Brinta
40 Haver
200 Halfvolle Melk

PeWO:
50 Brinta
200 Halfvolle Melk
10 Whey
1 Appel
 
8:00 200 ml melk met 50 gram brinta
10:00 2 boterhammen met pindakaas + een miniola:D
12:00 2 boterhammen met pindakaas + 2 boterhammen met 2 ei (heel)
15:00 banaan + 2 boterhammen met kipfilet
17:00 100/200 gram aardappelen 100 gram groenten 100 gram vlees
19:30 100 gram rijst met 180 gram kip
22:00 500 gram kwark
 
Terug
Naar boven