Fitness Seller

Wat eet je nu?

net uurtje geleden 2 olie bollen op!
bij de winterwonderland in maastricht! best mooi eigenlijk daar!:D
 
kwark met een beetje speltcornflakes....en twee sneen roggebrood(kleintjes hoor:o )hahaha
btw roggebrood van de hema versafdeling is echt super lekker voor de gene die van roggebrood houden het is net als gewoon brood alleen iets kleinere sneeen maar wel dezelfde dikte;)
 
juist een shake
 
Koffie met afgestreken eetlepel cacaopoeder en zoetjes.
Net ervoor: laatste halve eetlepel visolei afgelikt :D en nog 6 visoliecaps erbij genomen.
 
1 eetlepel lijnzaad olie 4 eieren 75gram havermout 1 liter water

mijn vitamintjes bcaa's 5g en 1 liter water!!!


lekkaa
 
Spaghetti met een lekker sausje van gorgonzola! en uitgebakken spekjes :P

En een salade erbij, ook wel eens lekker na al die kipfilet.
 
net terug van een etentje met pasta penna con frutti di mare, kogelbiefstuk met friet en chocoladefudge met frambozenyoghurtroomijs oid en wat bier, maar nu dan toch eerst aan de kwark met rozijntjes voordat ik het bed opzoek.
 
Ik ga slapen ik eet nu niks
 
Echt al 7 uur niets meer gegeten... :(

NU:
300 g pannekoekmix
0,75 L halfvolle melk
250 g magere spekjes
2 eieren
1 appel
 
ik heb gezondigt!!!! een halve speculaaspop!!
 
Pannenkoeken met kaaaaaaaas :D
 
veel rijst met kipfilet en koolvis filet
ketchup en samba saus erbij. mmmmhhhh

trouwens 500 gr. kipfilet 2,99 bij de lidl
 
2 crackers,kipfilet en wortels...jammie
 
rookvlees en worteltjes.lekkere combi hahahaha
 
62gram brinta
21gr whey
264ml magere melk
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mayhooom
Meedenken over voedingsschema
2
Reacties
22
Weergaven
5.373
Under The Stairs
U
I
Advies ''skinny fat'' eetschema
Reacties
3
Weergaven
2.719
Ano_081222
A
T
Voedingsschema tips/aanvullingen/feedback
Reacties
18
Weergaven
2.782
marina1975
marina1975
Bs158p
Mijn voeding schema
Reacties
2
Weergaven
816
Bs158p
Bs158p
J
mijn voedingsschema (zeer laag budget tijdelijk)
Reacties
2
Weergaven
1.659
joph
J
Terug
Naar boven