rtodeep
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jun 2005
- Berichten
- 3.068
- Waardering
- 2
Wat eet je nu?
- Topic starter AnaboliC
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 40.622
- Weergaven 1.295.630
- Volgers 921
Esperantisto
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 okt 2002
- Berichten
- 6.844
- Waardering
- 26
Koolvis & sambal.
Straks geproefd: chocoladepudding van Kraft Jello. Hmm staat er op
- fat free
- sugar free
en barst het gewoon van de ordinaire zetmeel.. gekregen van een kennis, die het uit de VS had meegenomen. Tja... dus gewoon 300 nog wat kcals/100g. Erg lekker was het niet eens.. vind gelatine puddinkjes dus lekkerder dan gewone pudding.
Straks geproefd: chocoladepudding van Kraft Jello. Hmm staat er op
- fat free
- sugar free
en barst het gewoon van de ordinaire zetmeel.. gekregen van een kennis, die het uit de VS had meegenomen. Tja... dus gewoon 300 nog wat kcals/100g. Erg lekker was het niet eens.. vind gelatine puddinkjes dus lekkerder dan gewone pudding.
Wilde jij niet cutten?Markywannabee zei:net uurtje geleden 2 olie bollen op!
bij de winterwonderland in maastricht! best mooi eigenlijk daar!
figurebabe
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 dec 2004
- Berichten
- 359
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 20 okt 2005
- Berichten
- 6.885
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 5 aug 2005
- Berichten
- 6.153
- Waardering
- 2
18fitie zei:
ik heb even gezondigd!
rtodeep zei:
ja wat is er mis met die hoeveelhied dat is een bord vol hoor!
pm mij maar even of kom naar mijn voedingslog hebebn we het erover!
ot : net bord cornflakes met magere melk op
GOED MORGEN
figurebabe
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 dec 2004
- Berichten
- 359
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 5 aug 2003
- Berichten
- 2.485
- Waardering
- 1
rtodeep zei:
bulker
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 jun 2005
- Berichten
- 385
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 25 mrt 2004
- Berichten
- 14.298
- Waardering
- 252
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 17%
bulker
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 jun 2005
- Berichten
- 385
- Waardering
- 0
boerenkool
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 sep 2005
- Berichten
- 5.464
- Waardering
- 0
Esperantisto
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 okt 2002
- Berichten
- 6.844
- Waardering
- 26
Ditto. Nu de andere helft van de pudding. Had het net zo goed weg kunnen pleuren in het vierkante archief. Bah! Toch nog altijd net geen 1100 kcal vandaag. Morgen een junky refeeddagje met 3000 kcal.. mmm verheug me op de de linzen bij het ontbijt , het stuk appeltaart (met veeheeel kaneel) en het kip-rijst-rozijnen-cashew-groentenprutje als avondeten.Esperantisto zei:
naomi
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 sep 2004
- Berichten
- 965
- Waardering
- 1
Esperantisto
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 okt 2002
- Berichten
- 6.844
- Waardering
- 26
Ben je extreem moe van het spinnen en kan je ahw je ene been niet voor het andere krijgen, dan heb je te weinig KH gehad.. neem dan wat extra.
Je kan dit beter voor zijn door voor en vooral tijdens de spinningles genoeg (snelle) KH te consumeren. Dan heb je ze erna niet meer nodig. Vind ik persoonlijk zonde als je KH te kort komt tijdens de spinningles omdat je dan fanatieker had kunnen trainen.
Erna is letterlijk mosterd na de maaltijd. Maar zoals gezegd, ben je moe, dan beter van wel, anders kom je morgen of de volgende training 'op de koffie'.
Je kan dit beter voor zijn door voor en vooral tijdens de spinningles genoeg (snelle) KH te consumeren. Dan heb je ze erna niet meer nodig. Vind ik persoonlijk zonde als je KH te kort komt tijdens de spinningles omdat je dan fanatieker had kunnen trainen.
Erna is letterlijk mosterd na de maaltijd. Maar zoals gezegd, ben je moe, dan beter van wel, anders kom je morgen of de volgende training 'op de koffie'.
