AndroidHealthClinic

Wat eet je nu?

80gr Bruin brood + 125gr kip curry + 1 blok smeerkaas + 1 xxl EI
 
Wederom veel bammetjes met wat eitjes.
 
een broodje pindakaas ;)
Na ja 3 broodjes........
 
Laatst bewerkt:
1 ei
1 ei eiwit
1 volkorencracker met 2 plakken achterham
,, ,, ,, ,, 50gr biefstukworst
rauwkostsalade
 
150 gram vis
150 gram rijst
150 gram brocolli

met lightketchup en 35 gram amandelen
 
hele maaltijden hier..
ik gewoon een broodje
 
Standaard dagelijkse cut voeding

2 stukken koolvis met groente
30 gram noten

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
noten.
 
Stukje bief met een beetje mayo en een beetje spinazie..
 
Gekookte aardappelen met gemengde groenten en een eiwit/creatine shake.
 
risotto a la Milanese met een prutje va rode ui, knoflook, prei en stukjes kipfilet (met wat Italiaanse kruiden)
 
2 pangafilets met erwten
 
chocowheypasta met twee rijstwafels en een handje nootjes
 
200 gr sla
blikje tonijn
blikje anjovis
2 tomaatjes
wijnazijn
pasta 150 gr
 
Net Mexicaanse Buroti's met extra kipfilet en kaas gegeten, en nu beetje met een filmpje uitbuiken met een liter melk erbij. Life's good.:D
 
whey shake
 
kwark met protein80 (érg jammer die bananensmaak) met cashews.
 
net gekookte kip, nu broccoli
 
100gr kip
30gr zilvervliesrijst
2 tomaten
5gr visolie
 
Terug
Naar boven