MuscleMeat

Wat eet je nu?

kwark
 
500 gram magere kwark
 
Whey, zometeen een bescheiden lading fruit en dan richting sportschool.
 
Havermout met whey en een grote kop koffie, zometeen een shitload aan supps en dan richting zwembad.
 
4 eieren + 1tomaat + 2sneden kaas + 2sneden gerookt vlees
 
net op : 200gr spek, 3 eieren, volkoren broodje, appel, peer, kiwi, banaan 2 vitabis koeken.

Nu op naar de gym :)
 
Veels te dikke brinta, BAH
 
2 sneetjes bruinbrood , 100 gr kipfilet en 25 gr cashewnoten.
 
Grote kom tomaat, sla & komkommer met wat noten erdoorheen en 300 gram kip.
 
Juist lekker een croissantje met chocolade gegeten. Heerlijk.
 
- 60gr gegrilde rosbief
- volkorencrackertje met slanky en Milner 10+
- ,, ,, ,, dun pindakaas
 
bak noten
 
net ff mijn 2e middag lunch weggewerkt,
- 3 pannepoeken
- 200g koolvis
- 1 broodje gebakken ei/kaas
Ik merk eigenlijk dat ik geen voldoening meer krijg uit me bulkschema, ga em maar is ff opvoeren denk ik:D
 
Groente soep en stokbrood
 
2 bokkepootjes:o
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mayhooom
Meedenken over voedingsschema
2
Reacties
22
Weergaven
5.366
Under The Stairs
U
I
Advies ''skinny fat'' eetschema
Reacties
3
Weergaven
2.718
Ano_081222
A
T
Voedingsschema tips/aanvullingen/feedback
Reacties
18
Weergaven
2.773
marina1975
marina1975
Bs158p
Mijn voeding schema
Reacties
2
Weergaven
816
Bs158p
Bs158p
J
mijn voedingsschema (zeer laag budget tijdelijk)
Reacties
2
Weergaven
1.659
joph
J
Terug
Naar boven