MuscleMeat

Wat eet je nu?

croque monsieur met eieren erover.
 
Ja dat snap ik wel, wil alleen weten of de voeding juist is, of vraag ik nu de verkeerde info, elke keer als ik het aan iemand vraag krijd ik andere voedings schema's te horen vandaar, dus als je tips hebt, hoor ik ze graag, thanks

???



blikje tonijn, 1 ei, 50gr volkorenmacaroni, ui en paprika gemengd met 30ml Remia frites-lijn
 
Pulletje groene thee.
 
sebiet eens aan mijn volkoren pasta en kip beginnen
 
yoghurt met muesli :meal:
 
100 gram casselerib
2 snee brood met gezonde halvarine
150 gram groente
 
kwark
 
Bruin broodje met 2 plakken kalkoenfilet
 
4 bruine boterhammen met een biefstukje, een banaan, een pruim en een halve liter water

wat is het nut van dit topic? :scratch:
 
4 bruine boterhammen met een biefstukje, een banaan, een pruim en een halve liter water

wat is het nut van dit topic? :scratch:

Je zorgt ervoor dat de er lekker en goede maaltijden gepost worden zodat de minder bedeelden onder ons van hun maaltijd geen culinaire verkrachting maken :D:p
 
80 gr gemengde noten, 250 gr koolvis.
 
Nogmaals havermout - dit keer met melk en pindakaas...
Uiteraard gevolgd door een pulletje groene thee.
 
zometeen bonen:duh:
(en aardappels/vlees/jus)
 
300 gr snijboontjes, 300 gr gehakt.
 
Maaltijd 6

50gr witte rijst 180 kcal/4/3
200gr koolvis 200 kcal44/2
150gr brocolie 50kcal
 
Enorm veel wokgroenten, gekruide krieltjes en een halve rollade (net getraind en barste van de honger!!!...)

ps. Dat word zo kotsen :rolleyes:
 
Schoonmams heeft gekookt dus surinaamse nassi met veeeeeeeeeel toebehoren.
 
Terug
Naar boven