XXL Nutrition

Wat eet je nu?

AH havermout koekjes
 
250 gram kwark, over 2 uur de andere helft van mijn halve kilo naar binnen slobberen.:D
 
Een Rennie met pepermunt smaak.:(
 
Tonijnsalade....

blikje tonijn, uitje, olijven, beetje eiersalade (bij wijze van dressing), beetje ketchup, ijsbergsla, augurkje, bleekselderij, wat oregano en 2 gekookte eitjes (en wat peper en zout)

low carb afzien he :)
 
Groot bord havermoutpap ==> PWO maaltijd:meal:
 
worteltjes, peultjes, gehakt.
 
Rijst
 
curry bengala met koolvis an een shitload aan veggies.
 
Shake met:

3 scheppen Whey Isolate
~50gr pindakaas
3 lepels olijfolie
halve komkommer
2 appels
2 sinasappels
3 wortels

ongeveer 1000 kcal
 
Gebakken roerbakgroente met ei en kipfilet, asian style \o/
 
kipvingers en raspatat... flame me!
 
whey shake
 
Pinda's
 
Studentenhaver... zo nog even bak kwark
 
men laatse happen kwark weg werken
 
zit nu aan een koffie-likeur, straks nog ff kwarkie.
 
mn uitgekotste zure kwark weer terug naar binnen aan t duwen.
 
halve bak magere kwark
 
Nu? niks... food vergeten mee te nemen :(( zo eerst maar naar de winkel
 
havermout met whey en een stacker.
 
Terug
Naar boven