Fitness Seller

Wat eet je nu?

Brinta 80gram
Melk halvol 500cc
Zamen is dit lekker mits er een beetje zoetstof door zit.
 
vleermuizen met ringwormen.
 
Ozzie at ook vleermuis dus er zal wel protëine in zitten :D
 
Zo 2 sneden met ham en kaas, + een moeilijk grote appel
 
chocowheypasta met drie rijstwafels
 
vertel! waar haal je dat / hoe maak je dat?
Klinkt iedere keer weer goed als ik het lees...

Haha, heel simpel!

In een klein mini bakje echt maar een bodempje water doen.
Waarschijnlijk nog niet eens een cm, je moet even de juiste hoeveelheid vinden.
Een volle schep chocoladewhey erbij doen met een theelepel Droste cacao en een snufje zout.

Goed roeren en klaar.:lick:

Eet smakelijk!
 
2 boterhammen op elkaar met daar tussen 2 eieren, 2 plakken kipfilet en een in ringen gesneden tomaat. Hmmm :)
 
2 bruine boterhammen met pindakaas
1 bruine boterham met ei
200 gr kwark

:D
 
boeterhaam mit pindakaas!

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

en een lekkere syntrax matrix shake (orange cream)
 
banaan
brinta 100gr
melk
whey 50 gr
 
Pulletje groene thee.

Misschien zometeen met een rijstwafel met whey-pasta ;)
 
Terug
Naar boven