Fitness Seller

Wat eet je nu?

Kwark met muesli, banaan en een mok zwarte koffie
 
*geeuw* Juist 60gr havermout, 380ml magere melk en een glas vers geperste sinaasappelsap binnen :)
Hm, zou ik voor de training nog een banaan eten?
 
Kommetje havermout met een scoop whey aangevuld met magere melk en een sterke kop koffie.
 
kwarkcombi
 
2 ovenbroodjes met confituur

over uurtje ofzo 500gr kwark met scoopje banaan whey :p
 
rijst / pangafilet
 
Kwarktaart-aarbei net op toevallig!! heerlijk.
Mijn moeder is jarig vandaag, vandaar ;)
 
mega grow, zo eens even brinta klaarmaken
 
kwark appel en 2 croissantjes :o
 
2 bruine bolletjes met 2 gekookte eieren.
 
2 witte bolletjes met 100 gram tonijn. Nu even langs de supermarkt voor paar bakjes kwark. Iemand nog ideeën wat ik nog meer mee kan nemen?
 
Juist een stuk gerookte zalm, wortelen en volkoren rijst naar binnen gespeeld :)
met KETCHUP! :)
 
blikje tonijn
 
100 gr bruin brood
100 gr zalmfilet
2 eiwitten
 
magere yoghurt, met wat pap (Aldi 7 granen) en rozijntjes.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mayhooom
Meedenken over voedingsschema
2
Reacties
22
Weergaven
5.440
Under The Stairs
U
I
Advies ''skinny fat'' eetschema
Reacties
3
Weergaven
2.731
Ano_081222
A
T
Voedingsschema tips/aanvullingen/feedback
Reacties
18
Weergaven
2.810
marina1975
marina1975
Bs158p
Mijn voeding schema
Reacties
2
Weergaven
822
Bs158p
Bs158p
J
mijn voedingsschema (zeer laag budget tijdelijk)
Reacties
2
Weergaven
1.667
joph
J
Terug
Naar boven