Heb net de notenmelange van de aldi achter de kiezen. Hierbij heb ik ook een vraag:
De voedingswaarde van de notenmelange van de aldi is per 100 gr
677 kc
17,7 eiwit
13,4 Koolh.
61,4 vet
De Elitehaver van de Appie is per 100 gr
460 kcal
7,5 eiwit
50 koolh.
26 vet.
Als ik de notenmelange eet, kom ik aan meer eiwitten dan die van de appie en ook aan meer kcals. Helaas brengt de notenmelange van de aldi ook het vetpercentage in mijn voeding over de dag omhoog...nl. K% = 40 E% = 30 V% = 30
Welke noten eten jullie?
De voedingswaarde van de notenmelange van de aldi is per 100 gr
677 kc
17,7 eiwit
13,4 Koolh.
61,4 vet
De Elitehaver van de Appie is per 100 gr
460 kcal
7,5 eiwit
50 koolh.
26 vet.
Als ik de notenmelange eet, kom ik aan meer eiwitten dan die van de appie en ook aan meer kcals. Helaas brengt de notenmelange van de aldi ook het vetpercentage in mijn voeding over de dag omhoog...nl. K% = 40 E% = 30 V% = 30
Welke noten eten jullie?
shakeje
