XXL Nutrition

Wat eet je nu?

whey shake
2 broodjes filet american
2 broodjes kipfilet
1 banaan
 
biefstuk, groene boontjes en worteltjes ( zelfde als gistere avond dus) :p
 
zit op mijn werk....heb alles al bijna op

10 sneden brood met kalkoen.
1 liter karnemelk
sinasappeltje
2 kipcarbo's
zo meteen nog ff een bakkie kwark :)
 
Tonijn
40gr pindanoten
komkommer
zink
multivit

In de cut is dat ook lekker :p
 
Juist ontbijt binnen, 60gr havermout, 350ml magere melk, banaan en vers geperste sinaasappelsap :)
 
kwarkcombi
 
kopje thee
 
Groot bord havermout met een scoop whey en sinaasappelsap
 
Zometeen eens in de magnetron zetten: havermout met water en appel. Daarna scoop vanillewhey er door gooien. Heb eigenlijk nog geen honger, maar niet-eten is ook geen optie.
 
Appel, brinta met melk, 3 boterhammen met kip
 
50gr kh ( in de vorm van een soort brinta)
50gr whey
water
=> ontbijt dus
 
spa rood

Bezig met de vlonderplanken uit de tuin aan het slopen, en met dit weer krijg je daar dorst van!
 
2 bruine broodjes met kippewit
 
klein slokje water
 
Schaaltje rabarber (zelf gekookt), restje bramen met aardbeien uit de hangop (die bak van de AH). Zometeen eens 'echt' eten.
 
Terug
Naar boven