- Lid sinds
- 1 sep 2015
- Berichten
- 5.179
- Waardering
- 10.735
- Lengte
- 1m75
Sticky Wat heeft jouw dag verpest?
- Topic starter Russian Bear
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 158.186
- Weergaven 5.149.820
- Volgers 1.183
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.116
- Waardering
- 32.520
- Massa
- 160kg
Linker uitlaat 89db
Rechter 94db
Volgens de kentekenbewijs mocht ik max 80db geluid maken. Ik heb wel de orginele downpipe die kan ik terug plaatsen maar of ik daarmee wegkom geen idee.
Ik had nogwel de afstandsbediening in de wc even snel losgekoppeld van mijn autosleutel maar zelfs op off mode was ie luid
Guerrilla Exhaust en ze hadden je bespaard 👍
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.825
- Waardering
- 25.459
- Lengte
- 1m83
Het is een wedstrijd:Over hardlopen met dit weer
:quality(80)/cdn-kiosk-api.telegraaf.nl/5a581e04-0851-11ee-9f0a-0218eaf05005.jpg)
Aantal renners onwel door hitte bij hardloopwedstrijd Maastricht
Tijdens de hardloopwedstrijd Maastrichts Mooiste is zondag een aantal renners onwel geworden, zo meldt Veiligheidsregio Zuid-Limburg. Een woordvoerder vertelt dat ambulances en de brandweer op de Mark...www.telegraaf.nl
1. dat is iets anders dan rustig een rondje doen en rekening houden met omstandigheden;
2. doen vaak ongetrainden aan mee;
3. had afgelast moeten worden door organisatie.
Wat @BB al zei, hardlopen met dit weer kan prima, maar pas je aan aan omstandigheden.
Een keer overslaan is op een dag als vandaag ook een goede keuze.
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.462
- Waardering
- 27.580
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Wat is dus ook al zei. Getrainde hardlopers hebben weinig tot geen last, ik wel met 93kg bij 1.76m. er zijn ook triatlon lopers in de Nevada. Mij niet gezien
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.462
- Waardering
- 27.580
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Voor jou is het ook geen geschikt weer om je conditie zo te verbeteren. recreanten lopen voor de fun mee, niet om te winnen. vierdaagse Nijmegen hetzelfde.
hier wat leesvoer:
Hoe groot is de invloed van de temperatuur op je hardloopprestaties? - Je PR begint bij ProRun
In Berlijn was het vrij warm tijdens de marathon, in Londen was het wat koeler. Wat is precies de invloed van temperatuur op je marathon?
www.prorun.nl
Hardlopen bij warme weersomstandigheden – TCS Amsterdam Marathon - NL
Alle belangrijke informatie over hardlopen bij warme temperaturen tijdens de TCS Amsterdam Marathon.
www.tcsamsterdammarathon.nl
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 21 okt 2017
- Berichten
- 8.216
- Waardering
- 9.232
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 20%
Als ik in de avond heb getraind wil ik nog wel eens de dag erna gaan zwemmen .Meestal verhelpt dat ook de stroefheid een beetje 😄
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.269
- Waardering
- 14.814
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
A'nold zwom ook graag en beweerde zelfs dat de flow van zijn spieren mede daaraan te danken was.
- Lid sinds
- 28 jul 2018
- Berichten
- 4.575
- Waardering
- 3.634
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 17%
Op mijn 39 liep ik een 5km wedstrijd zonder trainen in 21:42.
- Lid sinds
- 28 jul 2018
- Berichten
- 4.575
- Waardering
- 3.634
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 17%
Weet je je maximale hartslag ? Als je wil wil ik u gratis begeleiden. En dat meen ik !!! Heb enkel uw juiste max hartslag nodig hiervoor. En je moet bereid zijn 4x/week ernstig te trainen en niet te roken/alcohol/drugs gebruiken overdag tot na uw training..Nu puur hardlopen omdat dat beter moet worden, 3x per week, afwisselend duurloop en soms HIIT, ongeveer 20km per week.
Gesprek met hardlopen kan misschien netaan met echt een tempo van 8min per km ofzo? Ik kan bij 7min per km wel af en toe wat zeggen, gesprek niet.
Erg vergelijkbaar ja dit.
Dit was eergisteren een 12.5km loop, uit pure frustratie gewoon maar blijven gaan en gaan omdat het weer slecht ging.
Dit was 1600 meter PB poging begin van de week.
Ik ben van principe alles mag maar uw volgende training moet je er wel weer staan !!
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 28 jul 2018
- Berichten
- 4.575
- Waardering
- 3.634
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 17%
Ik zie dat je max naar 199 gaat.. 70% van max moeten uw trage duurlopen zijn.. kan dus wel ok zijn voor een newbe..
- Lid sinds
- 28 jul 2018
- Berichten
- 4.575
- Waardering
- 3.634
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 17%
Hoe oud ben je? Ik heb ook maar 49....9 maanden aan 'progressie'
Voor
Na:
- Lid sinds
- 21 okt 2017
- Berichten
- 8.216
- Waardering
- 9.232
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 20%
Dan krijg ik vuur peleton met mijn straight pipe Tacoma ,😆..... Een troost je verdient waarschijnlijk meer als de agentLinker uitlaat 89db
Rechter 94db
Volgens de kentekenbewijs mocht ik max 80db geluid maken. Ik heb wel de orginele downpipe die kan ik terug plaatsen maar of ik daarmee wegkom geen idee.
Ik had nogwel de afstandsbediening in de wc even snel losgekoppeld van mijn autosleutel maar zelfs op off mode was ie luid
- Lid sinds
- 20 mrt 2011
- Berichten
- 11.963
- Waardering
- 3.662
- Massa
- 100kg
jammer genoeg niet. Het niveau is naar beneden gedonderd.
in het 5de leerjaar zijn er kinderen die er niet in slagen 10 + 3 uit het hoofd op te lossen. Noch 39 - 36.
en dan moet ik hen uitleggen hoe je 496: 4,4 moet gaan oplossen....
- Lid sinds
- 20 mrt 2011
- Berichten
- 11.963
- Waardering
- 3.662
- Massa
- 100kg
Het is afschuwelijk. ik ben echt geen reus. borstomtrek is ongeveer 124...en er is geen enkele mooie t-shirt, polo of hemd die mooi zit. zodra de rug past zijn de mouwen te lang. De huidige markt lijkt voor magere lange pubers
- Lid sinds
- 20 mrt 2011
- Berichten
- 11.963
- Waardering
- 3.662
- Massa
- 100kg
Het kan aan je looptechniek liggen. Sommige mensen landen op hun hiel, met een te grote pas. Hierdoor rem je jezelf bij iedere pas af. Informeer je eens op mid voet of bal van de voet landing. Leer blootsvoets op gras te lopen door op de bal van je voet te landen. ik ben van 28 min naar 25 min gegaan op 5 km door 1 week deze techniek aan te leren en toe te passen. Toen was ik 37 of zo.Als ik verbetering zou zien wel ja
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 24 feb 2019
- Berichten
- 1.477
- Waardering
- 1.578
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 16%
Ik ren op blote pootjes en deal met hetzelfde probleem als Fallingout. Denk dat het weinig verschil gaat maken.
- Lid sinds
- 1 sep 2015
- Berichten
- 5.179
- Waardering
- 10.735
- Lengte
- 1m75
450€ boete
Huur auto huren
Geld betalen voor sleepwagen
Extra montagekosten voor orginele uitlaat terugzetten.
Vandaag naar nijmegen gereden om orginele uitlaat te kopen bij een particulier
Mijn 5 diensten weggegeven twv 1500€ die ik kon maken.
Heel veel moeite alleen door een kut wout die het beetje luid vond
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Er is natuurlijk wel enig niveau van eigen verantwoordelijkheid in dit verhaal....
Maar fietsen of OV is geen optie voor werk? Worst case een taxi? Als een dienst weggeven je €300 kost is dat wel een redelijke optie lijkt me.
