Fitness Seller

Sticky Wat heeft jouw dag verpest?

  • #148.624
BB_ zei:
Ik heb nog 1100 ongelezen emails op m'n werkmail, dus ik vermaak me wel.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
IMG_5414.jpeg
 
  • #148.633
Beetje een sfeer-verpester;

Dat je iets bij een ander besteld en deze dan niet levert, geen trackingcode niks, misschien toch bezorgd maar dan bij een PostNL-Punt, dadelijk maar even een rondje lopen.

Kreeg ik wel een mail uiteindelijk dat ik kan zoeken "op adres" , chat met PNL en die kunnen niks vinden zonder trackingcode....

Er zijn ergere dingen maar dit is wel vies irritant.....
 
  • #148.634
BB_ zei:
Omdat je natuurlijke cortisolaanmaak het eerste uur na opstaan het hoogst is. Cafeïne verstoort dat en daarnaast heeft cafeïne meer effect om te nemen als cortisollevels dalen.

Daarnaast heeft het ook te maken met adenosinelevels, maar daar weet ik zo niet de details van.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Wordt ontkracht door Henselmans:
 
  • Like
Waarderingen: BB_
  • #148.636
  • #148.637
BB_ zei:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

Common questions and misconceptions about caffeine supplementation: what does the scientific evidence really show? - PubMed

Caffeine is a popular ergogenic aid that has a plethora of evidence highlighting its positive effects. A Google Scholar search using the keywords "caffeine" and "exercise" yields over 200,000 results, emphasizing the extensive research on this topic. However, despite the vast amount of available...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
De full text is gratis vrij toegangkelijk zie ik, dus leef je uit met de Pasen. ;)
 
  • #148.638
imnewhere zei:
De full text is gratis vrij toegangkelijk zie ik, dus leef je uit met de Pasen. ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Samenvattend, hoewel er een voordeel kan zijn aan het uitstellen van de cafeïne-inname in de ochtend onder omstandigheden van voldoende slaap, heeft dit te maken met de omvang van het effect in plaats van de voorgestelde mechanismen die verband houden met het verlengen van de cortisolpiek, aanhoudende dalingen van adenosine of het vermijden van een "crash" in de middag. Een belangrijk nadeel van het argument met betrekking tot cortisol is dat een soortgelijk effect optreedt bij intense weerstandsoefeningen die kort na het ontwaken worden uitgevoerd. Het volgen van deze redenering zou impliceren dat dit soort vroege ochtendoefeningen moet worden vermeden; dit idee heeft echter geen wetenschappelijk of pragmatische zin. De suggestie dat adenosine blijft afnemen bij het ontwaken is ook wetenschappelijk onnauwkeurig en niet ondersteund door onderzoek. Er is ook geen bewijs dat cafeïne-inname bij het ontwaken op de een of andere manier verantwoordelijk is voor een "crash" in de middag of dat het vertragen van de consumptie dit op de een of andere manier zou voorkomen als het zou gebeuren.
 
  • #148.639
Bullshark zei:
Samenvattend, hoewel er een voordeel kan zijn aan het uitstellen van de cafeïne-inname in de ochtend onder omstandigheden van voldoende slaap, heeft dit te maken met de omvang van het effect in plaats van de voorgestelde mechanismen die verband houden met het verlengen van de cortisolpiek, aanhoudende dalingen van adenosine of het vermijden van een "crash" in de middag. Een belangrijk nadeel van het argument met betrekking tot cortisol is dat een soortgelijk effect optreedt bij intense weerstandsoefeningen die kort na het ontwaken worden uitgevoerd. Het volgen van deze redenering zou impliceren dat dit soort vroege ochtendoefeningen moet worden vermeden; dit idee heeft echter geen wetenschappelijk of pragmatische zin. De suggestie dat adenosine blijft afnemen bij het ontwaken is ook wetenschappelijk onnauwkeurig en niet ondersteund door onderzoek. Er is ook geen bewijs dat cafeïne-inname bij het ontwaken op de een of andere manier verantwoordelijk is voor een "crash" in de middag of dat het vertragen van de consumptie dit op de een of andere manier zou voorkomen als het zou gebeuren.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Dit heb jij vast niet allemaal zelf getypt.....of je hebt nu heeeel veel caffeine op....
 
  • #148.640
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

R
IVDM - September 2017 - Robke78
2
Reacties
29
Weergaven
11.155
sector
sector
R
Aankondiging Forumgame 10: The war between two ideologies
28 29 30
Reacties
595
Weergaven
30.771
Remi AFCA
R
L
Forum game 8: Voor de niet valsspelers only
64 65 66
Reacties
1.313
Weergaven
50.369
z1000
z1000
The Dutch Giant
  • Sticky
Sticky Rise of the Dutch Giant (2.18meter / 7.2feet)
133 134 135
Reacties
2.690
Weergaven
544.861
spitfire01
spitfire01
Terug
Naar boven