Wat is beter, machines of losse gewichten?

[openmindherman]

In de sportschool wordt mij nogal eens gevraagd wat beter is, trainen met machines of met losse gewichten. Daarom heb ik op mijn blog de voor- en nadelen van beide maar eens uiteengezet.
Voor de beginnende bodybuilder kan dit heel nuttige informatie zijn: http://fit4lessamsterdam.wordpress....-trainen-met-machines-of-met-losse-gewichten/

Klik om meer te lezen...

 

[Barbellman]

http://forum.dutchbodybuilding.com/f141/voor-jou-beter-machines-trainen-losse-gewichten-307323/

je kwam deze blog tegen in het vorige topic en nu is het plots jouw blog?

ook al het 3e topic waarin je lijkt reclame te maken voor je (eigen?) gym.
tegens ook je enige posts..

 

[Geddie]

Hartstikke leuk man. Maar als ik vervolgens op de site van fit4less kijk zie ik op geen van de foto's barbells, dus trainen met losse gewichten gaat hem daar niet worden.