- Lid geworden
- 14 feb 2009
- Berichten
- 1.403
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 21%
Je moet je lichaam niet zien als iets wat je alleen maar in de spiegel ziet. Je staat heel je leven met je benen op de grond, dus je benen is de fundatie. Geen benen ziet er niet uit. Tevens gaat je hele lichaam meer groeien als je je benen traint. De squat en deadlift trainen niet alleen je benen maar je hele lichaam. Met name de rug en dat is dan weer de grootste en belangrijkste spiergroep van je bovenlichaam.
De keus is aan jou. Ik ben door de jaren heen hierdoor 48kg zwaarder geworden.
Idd! Ben benieuwd naar je keuze!