Sticky Wat train je straks....

[Stunna]

rug + biceps

 

[Timmeeh]

welverdiende rust

 

[Masterhit]

cardio, biceps, buik

 

[FitnessPaul]

Borst + Triceps + HIIT

 

[olddutch]

schouders, traps

 

[watchout]

benen + schouders

 

[Mel74]

Rug biceps..

 

[UnCompress]

Vandaag een compound menu op de kaart.
We beginnen met een heerlijk voorgerecht Deadlift.
Als hoofdgerecht staat de MP op het menu.
En als dessert een heerlijke Chin.
Eventueel afgewerkt met een heerlijk sausje HIIT.

 

[magnus]

Werken tot 20u15. Waarschijnlijk toch nog effe een half uurtje cardioow gaan doen.

 

[jerney]

Weer niet goed bijgehouden, kijken wat het wordt!

 

[Robke78]

uurtje cardio

 

[tremendes]

Schouders en Traps....

 

[Loca]

Benen + buik.

 

[Dave Hawk]

Borst en triceps

Mooiste training altijd van de week...borst en triceps, vrije dag dus het kan niet beterrrrrr.

 

[Terror Hennep]

Waarsch niks, voel me zo beroerd als wat.

 

[alixoft]

Onderrug, middenrif en biceps.

 

[Mel74]

Waarsch niks, voel me zo beroerd als wat.

Klik om te verkleinen...

Beterschap!

 

[Ronniej]

gaat uhm rug en biceps worden vandaag.

 

[Yoshuba]

Zometeen, god bless the Rippetoe schedule!

Ga voor de eerste keer deadliften, khoop dat het lukt!

 

[Nishikigoi]

Quads en abs.