Sticky Wat train je straks....

[jerney]

wederom HIIT crosstrainer nuchter

Klik om te verkleinen...

Alleen respect meid voor je

Klik om te verkleinen...

Thnx, maar....


de HIIT is niet gelukt, kreeg m'n hartslag niet boven de 162...en dat ook slechts 1 maal. Het werd dus maar normaal cardio.
De beentjes wilden niet meer zo goed na gisterenavond

 

[Ano_60684]

Straks even proberen military press zo zwaar mogelijk te doen.
Ik heb gisteren 90kg gedaan met military press, hoe zwaar doen jullie 'm meestal?

 

[FitnessPaul]

50min loopband + abs

 

[Merauder]

borst en buik

ga ook eens proberen te maxen op bench

 

[magnus]

Rug en cardioow. Als ik niet te lang moet overwerken.

 

[Rynish]

Benen, Buik + interval cardio

 

[User1]

officieel hele rug en biceps.
maar gister al gedeadlift dus vandaag bicep en latjes

 

[Realist]

borst en triceps

 

[CoachDO]

terug van rug, buik en kuiten

 

[boschh]

Borst - Triceps - Buik

Hopelijk is het wat minder benauwd in de gym.. maar gezien dit weer

 

[miss]

na overtrainingg nu een gekneuste rib, ga kijken of ik mijn beentjes en billen kan trainen op machines, ik ben een beetje klaar mee dat mijn lichaam niet doet wat ik wil!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Fairytale]

Benen (lunges) + biceps en wat ab work

 

[tremendes]

Vanavond...Triceps..

 

[robintjuh]

Rust vandaag jwZ.

 

[Gert Jan]

Hele kop verbrand in de zon, en het is nog niet eens zomer...
Vanavond alleen even de biceps aanpakken.

 

[infinite]

Borst
biceps
onderarmen
kuiten
buik

 

[Sephirothsnake]

armen

 

[Rapsac]

Borst + Biceps + Buik

 

[Yin Yang]

Lekker lopen vandaag!

Klik om te verkleinen...

Over een paar jaar heb jij pootjes als een teckel met al dat lopen en dijen als tom platz van het fietsen.

 

[Yin Yang]

na overtrainingg nu een gekneuste rib, ga kijken of ik mijn beentjes en billen kan trainen op machines, ik ben een beetje klaar mee dat mijn lichaam niet doet wat ik wil!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Klik om te verkleinen...

Hoe kom je daar nou weer aan? Je had beter robomiss kunnen zijn dan kan je gewoon naar de garage voor onderhoud.