Sticky Wat train je straks....

[Skatermarvin]

Rust vandaag en morgen

 

[sniperx]

Vandaag weer knallen, FB . Wel even oppassen bij het squatten en bp'en voor m'n rib..

 

[MassFreak]

Vandaag Schouders Biceps

 

[Rooke]

vanavond eindelijk weer trainen maandag, dinsdag en vandaag rust gehad

DL
MP
Chin

 

[miss]

schouders/rug en spinning geven, en heel mischien thaiboksen vanavond.

 

[Sccal]

Vanavond borst en abs...en 45 min cardio

 

[nightfly]

benen.....

 

[UnCompress]

Deads
MP
Pull up

De deads gaan lastig worden aangezien ik maandag behoorlijk diep ben gegaan op de squat en bor, onderrug is nog vermoeid.

 

[Stunna]

ik vertrek nu voor biceps + triceps
ook nog ff 30 min cardio

 

[DikkeTrip]

schouders + benen... leuk

 

[FitnessPaul]

Borst + Triceps

 

[Terror Hennep]

Rug en achterkant delts!

 

[Foldinator]

Het is weer woensdag, tijd voor cardio.. voetbal training...
en FF 8k/m er heen en terug fietsen, altijd zin in...

 

[515]

LB van gisteren

 

[pats]

Benen en schouders

 

[royddw]

borst, triceps, schouders tonight!!!!

 

[HB89]

Vanochtend voor het eten 30 min op de fiets op zolder, en vanavond borst en bicep en mogelijk nog wat cardio.

 

[olddutch]

Ub, geen benen ivm keiharde voetbal training hehehehe

 

[Dave Hawk]

Borst en triceps

Eigenlijk wel de mooiste training van de week (hoop ik)...borst en triceps, daar gaan we dan ook weer eens rustig de tijd voor nemen.

 

[Nishikigoi]

Quads, abs, traps.