Sticky Wat train je straks....

[boforli]

TRICEPS en BICEPS

 

[jerney]

Net terug van een fietstocht vanuit huis > groot rondje Amsterdam, grachten, parken enz. : 61 km

 

[Geddie]

Power cleans op techniek, en grip.

 

[peetjuh83]

cardio vanmiddag fietsen en nu hardlopen.

 

[christophe 900]

juist borst getraind morgen triceps schouders dan 6 keer deze week getraind

 

[Sephirothsnake]

De rust spieren want die krijgen de laatste tijd te weinig aandacht ^^

 

[gta4jwz]

vandaag rust

 

[Gert Jan]

Vandaag niets gedaan, alleen vanmorgen en middag stukje gefietst, leuk die hooikoorts.
Kreeg vanmorgen zo'n niesaanval dat er ook weer een spier in mijn rug is verkrampt.
Nou, dan maar lekker thuis op de bank liggen tv kijken, de 20mg loratadine slaat nog niet echt aan.

 

[Yoshuba]

Rustdag! alweer...Gym is gesloten vandaag en morgen!

 

[HB89]

De ultieme training!!

Vandaag mee doen aan de Sterkste Man van Lopik!!!!!

 

[Foldinator]

Vandaag weer lekker een paar kilometer fietsen,
vanavond triceps/buik.....

 

[Anoniem_1989_9]

Zondag = Rustdag.. Jeweeet.. Genieten van het lekkere weer!

 

[SebastiaanG]

Zondag = Rustdag.. Jeweeet.. Genieten van het lekkere weer!

Klik om te verkleinen...

same here, lekker naar het zwembad zometeen, beetje flexxen met die abs enzo

 

[Jesseh]

rust, veel te lekker weer ook.

 

[peetjuh83]

armen, van de zon genieten en fietsen.

 

[JWJWJW]

Eerst borst en triceps trainen, daarna van het mooie weer genieten.

 

[magnus]

Fietstochtje maken.

 

[jerney]

Vandaag staat er een duinenfietstocht op de planning
Waarschijnlijk gaan we de auto in Wijk aan Zee neerzetten en van daaruit naar Petten of verder fietsen.

Wordt vervolgd....

 

[Nishikigoi]

Cardio.

 

[Lustig]

Straks lkkr benen trainen, kruipend naar huis daarna en hele middag in coma in t zonnetje liggen