Sticky Wat train je straks....

[mikeo26]

vanavond om 9 uur borst biceps

 

[Predatorz]

HARDCORE!
Gister ook helemaal de t*ring in gedeadlift in de hitte:

1x10x60
2x10x100
3x6x140
6x1x160
3x1x170

Klik om te verkleinen...

hier word het 270 proberen, dan word het een nieuwe PR

 

[MironT]

Beetje plyo

 

[mezelf]

net bi en tri gedaan.....viel een beetje tegen als je effe rust, want leek net of ik lek was :-)

 

[KEUN]

gister rustdagje genomen nog spierpijn van me rug dag dinsdag wel 2 nieuwe pr's
dalijk borst-triceps-buik

 

[dutchstrenght]

net schouders en triceps gedaan!!!!!!!!!

 

[Nishikigoi]

Borst triceps en hopelijk blazen op een dosis NO-END van revolutions.

 

[Clein]

borst en triceps

 

[Yin Yang]

Laatste keer benen voor de shoot morgen, mijn rug is helemaal stijf ik kan amper me sokken nog aandoen maar **** it, een eca stack en een ibuprofen er in en gaan met die stokken.

 

[Clein]

Laatste keer benen voor de shoot morgen, mijn rug is helemaal stijf ik kan amper me sokken nog aandoen maar **** it, een eca stack en een ibuprofen er in en gaan met die stokken.

Klik om te verkleinen...

ga je trouwens een beetje hard op die eca's?

 

[Yin Yang]

ga je trouwens een beetje hard op die eca's?

Klik om te verkleinen...

Tis vreemd spul wel lekker hoor, als ik het neem merk ik er weinig van ik val er zelfs mee in slaap maar als je gaat cardioen of trainen met een capsule ga je als een trein. Je word gewoon niet moe

 

[Clein]

Tis vreemd spul wel lekker hoor, als ik het neem merk ik er weinig van ik val er zelfs mee in slaap maar als je gaat cardioen of trainen met een capsule ga je als een trein. Je word gewoon niet moe

Klik om te verkleinen...

hehe, klinkt heerlijk. ik heb ook goede berichten gelezen in het topic van animallegs. mooi goedje dus

 

[rouletteking]

Vanavond borst + triceps + buik, hopelijk koelt het een beetje af....

 

[Tijink]

vnf borst en biceps gedaan o.a. de floor press wat een lekkere oefening
en ff beetje rest van de body gedaan voor de posing routine

 

[peetjuh83]

morgen hoop ik schouders (momenteel nog spierpijn) en kuiten te kunnen trainen + de nodige cardio.

Klik om te verkleinen...

rust werd dit. morgen rug biceps onderarmen buik en cardio.

 

[nightfly]

weekendje rust voor de boeg.

 

[Yoshuba]

Rustdag! Lekker genieten en groeien!

 

[porterhouse]

Weekend lekker

 

[Terror Hennep]

Wou eigenlijk cardio doen, maar met de gedachte aan dat ik waarsch de hele nacht sta te dansen vond ik dat wel een beetje teveel van het goede!

 

[dutchstrenght]

vandaag rust.