Sticky Wat train je straks....

[SebastiaanG]

chest en triceps

 

[Realist]

Borst en rug.

 

[Clein]

borst en triceps

 

[tremendes]

Schouders en traps dag.... misschien nog wat cardio

 

[rusher]

2 uur @ MTB

 

[Nishikigoi]

Lats en delts.

 

[Gert Jan]

Vandaag niets meer, lekker rusten.
De traps staan nog in brand van zaterdag trouwens...damn

 

[MassFreak]

Net borst aangepakt

 

[FitnessPaul]

Morgens cardio + buik

 

[spark]

vandaag laatste dagje rust van mn jaarlijkse rustweek
morgen begin ik weer te knallen
met lekkere borst/biceps - training, dat wordt smullen!

 

[Sccal]

Net rug en triceps gedaan...Geen cardio, het was er te warm !!

 

[SmellyOrc]

Dag vier van de russian deadlift assault... 6*4@80%

Heb nu al medelijden met m'n klauwen

Klik om te verkleinen...

Twee woorden: Auwauwauwauwauwauwauwauwauwauwauw.




Auw.

 

[Terror Hennep]

Schuinzittend machine drukken, zittend tonnetje drukken, opwaarts kabel roeien, smalle grip bankdrukken en machine shouders ophalen.

 

[sniperx]

Vandaag rust, zwemmen vanmiddag. Morgen FB

 

[Robke78]

squats & stuff

 

[515]

Lb

 

[peetjuh83]

vanavond benen,kuiten,buik en lichte cardio.

 

[Sccal]

Vandaag trainen we borst..

 

[Yoshuba]

Rustdag Maar toch gaan zwemmen vandaag! Lean massa aankomen!

 

[Skatermarvin]

Borst en biceps