Sticky Wat train je straks....

[remcokw106]

morgen miss rust

nog steeds die kenka irritatie aan me arm

 

[Sephirothsnake]

Men kanonnen !!!!!!!

 

[jerney]

Zometeen nuchter, 35 min. crosstrainer op heuvelprogramma.

 

[wazzup]

Grmbl... plant iemand een vergadering wanneer ik zou gaan trainen... nou ja, dan de spaning nog maar wat langer volhouden.

Deadlifts vandaag + assistance.

 

[Realist]

Borst/Triceps

 

[Yoshuba]

Vannemiddag griptraining en dan wat spotten voor een vriend!

 

[Mel74]

Zometeen eerst een uurtje bodyshape en vanmiddag biceps/rug/buik en als ik nog puf heb benen..

 

[porterhouse]

Zometeen eerst een uurtje bodyshape en vanmiddag biceps/rug/buik en als ik nog puf heb benen..

Klik om te verkleinen...

Help je wel met de benen niet verder vertellen he.

Zo meteen biceps, triceps en kuiten.

 

[watchout]

Borst / biceps

 

[UnCompress]

Schouders/triceps

 

[mikeo26]

vandaag borst biceps

 

[gta4jwz]

vandaag beginnen met rippetoe!!! verheug me het hele weekend er al op haha, workout A squaten, benchpress, deadlift, dips:evilnana:

 

[olddutch]

door merg en been en kuit

 

[Foldinator]

Borst, lekker

 

[Yeahbuddy]

borst schouders triceps

 

[MassFreak]

Vandaag Borst!

 

[Skatermarvin]

Vanavond benen en buik!

 

[DikkeTrip]

Benen en schouders!

 

[magnus]

Borst en triceps en buik en cardioow.

 

[peetjuh83]

borst en triceps.