XXL Nutrition

Sticky Wat train je straks....

morgen miss rust

nog steeds die kenka irritatie aan me arm
 
Zometeen nuchter, 35 min. crosstrainer op heuvelprogramma.
 
Grmbl... plant iemand een vergadering wanneer ik zou gaan trainen... nou ja, dan de spaning nog maar wat langer volhouden.

Deadlifts vandaag + assistance.
 
Borst/Triceps
 
Vannemiddag griptraining en dan wat spotten voor een vriend! :D
 
Zometeen eerst een uurtje bodyshape en vanmiddag biceps/rug/buik en als ik nog puf heb benen..
 
Schouders/triceps
 
vandaag borst biceps
 
vandaag beginnen met rippetoe!!!:D verheug me het hele weekend er al op haha, workout A squaten, benchpress, deadlift, dips:lifter::wl::hedbang::rocker::rocknana::evilnana::loopband:
 
door merg en been en kuit
 
Borst, lekker :cool:
 
borst schouders triceps
 
Vandaag Borst! :D
 
Vanavond benen en buik!:D
 
Borst en triceps en buik en cardioow.:eek:
 
Terug
Naar boven