Sticky Wat train je straks....

[nightfly]

rust!! pff werken he.....

 

[Yin Yang]

rust!! pff werken he.....

Klik om te verkleinen...

Peper het maar in, rusten op je werk!!

 

[olddutch]

rug + spierballen

 

[Ano_1991_9]

Net een goede maaltijd binnengespeeld , ff laten zaken , naar het toilet en dan trainen

Rug + armen, morgen rustdag dus triceps mag er ook aan geloven + Lekker dl'enn

 

[b t s]

Met mijn brakke kop borst en triceps.
Wat doe ik mezelf toch aan. maar ach, kan beter gaan en me niet schuldig voelen dat ik een training overgeslagen heb dan dat ik thuis weer loop te klagen dat ik niet ben gegaan.
Dus hup naar de gym!

en dan maar weer slaap zien in te halen!

Nu eerst even: Schijtuuuhhh

 

[08Dennis08]

borst+ triceps en miss buik. En zo idd ook ff lekker pot scheiten

 

[kenneR]

squats, chins, shoulder press & rows -> KNALLE BEEJBIE

 

[wellems]

borst+ triceps en miss buik. En zo idd ook ff lekker pot scheiten

Klik om te verkleinen...

zelfde

 

[Terror Hennep]

Net terug van calfs, hams en quads (ook in die volgorde gedaan). Lekker!

 

[rouletteking]

Vandaag een rustdag, morgen rug + biceps, lekker deadliften .

 

[Ruud0111]

Borst , Biceps en Traps

 

[JWJWJW]

Zodadelijk rug en biceps trainen.

 

[killingmen]

bicep +schouders+traps

 

[Viss]

1.5 u cardio

 

[tremendes]

triceps..

 

[Gert Jan]

Over 10 minuten slaaptraining.

 

[Brownie]

rug & traps

 

[515]

Lb

 

[killingmen]

me rust

 

[Kaas is groen]

vandaag benen + schouders