Sticky Wat train je straks....

[*Zippie*]

Ik doe het ook rustig aan me schouders, ook last helaas.
Er dan maar om heen trainen.

Op dit moment train ik me Werk Spier..Bent aan het werk dus.
Zeer vermoeiend!!, bedoel hoe hou je jezelf wakker

 

[b t s]

Heb borst triceps gedaan.
Wat een lekker gevoel geeft me dat zo voor het slapen.

Chest press (plate loaded)
Incline chest press (idem)
Decline chest press (idem)
Incline dumbbell chest press

Triceps extensions cable
Triceps extensions reverse grip
Triceps overhead rope en toen was het middernacht dus tijd om te gaan en nu ga ik slapen! ciao!

 

[Yoshuba]

Platte rust!

 

[M powerr]

Platte rust!

Klik om te verkleinen...

Ik doe met je mee!

 

[MassFreak]

Vandaag Rust

 

[Skatermarvin]

Schouders, biceps en buik

 

[jerney]

Dit wordt een rustig weekend

 

[porterhouse]

Hier ook, lekker genieten van het mooie weer.

 

[nightfly]

helaas rust

 

[gta4jwz]

ik ook helaas rust

 

[Foldinator]

De benen zijn klaar voor wat squats........

 

[JWJWJW]

Zodadelijk schouders en biceps trainen.

 

[peetjuh83]

borst/biceps + cardio.

 

[Marvin17]

rustdagje.
alleen voetballen!

 

[Dave Hawk]

Rust

Ff een weekendje rust...morgen ben ik te gast bij Sportstudio Lochem met wat XXL spulletjes, wat vragen beantwoorden m.b.t. training, supplementie etc., na 1 oktober wordt dit ook de sportschool waar ik voortaan ga trainen...Morgen komt Paul Lans om 13.00 uur langs voor een seminair + gastoptreden.

 

[Realist]

Borst/rug

 

[el smurfo]

wat in de zon gaan liggen als de zon dan nog schijnt.
voor meer definitie uiteraard

 

[mikeo26]

rust

 

[Brownie]

Rust t/m zondag, maandag weer knallen

 

[Yin Yang]

Mijn snurk spieren